喝绿茶的副作用是它含有咖啡因。每一杯绿茶含有近40毫克的咖啡因。因此，喝绿茶的人会很敏感，可能会受到睡眠障碍的影响。其他的问题还包括高血压，焦虑，易怒，心悸，尿频，恶心，食欲不振，胃部不适，震颤和皮疹。
另一个副作用是喝绿茶会造成铁吸收不良。绿茶提取物可以降低某些营养物质和非血红素铁的吸收率25%。这可能会导致缺铁性贫血。
绿茶包含咖啡因，儿茶素和单宁酸，这些与怀孕风险有关。摄入过量绿茶可以导致婴儿出生神经管缺陷。因此，在怀孕期间应该避免喝绿茶。
龙井茶怎么泡,如何泡龙井茶
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对于新茶友们来说，也许龙井茶怎么泡,如何泡龙井茶，茶与生活小编介绍个简单的龙井茶泡法。 1.准备大小约150ml的瓷盖杯，用开水温杯，后投入5g龙井茶叶。 2.倒入少许开水。 3.拿起冲泡杯，徐徐摇动，使茶叶完全濡湿，让茶叶自然舒展。 4.待茶叶稍为舒展后，加入九分满的80度左右开水。 5.等待茶叶溶出茶汤。 6.用杯盖稍微拨动茶汤，使茶叶溶出的茶汤更平均。 龙井茶泡好了，虽然可以饮用了，但再仔细的看它一眼，回顾龙井茶一片一片下沉，她们慢慢展露婀娜多姿的身态。龙井茶叶在杯中逐渐伸展，一旗一枪，上下沉浮，汤明色绿，历历在目。
绿茶的制茶工艺_炒青绿茶都是怎样制成的
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炒青绿茶在我国非常的受欢迎，毕竟是绿茶，绿茶在我国喝的人还是比较多的，现在市场上流动的都是饮料之类的，但是他毕竟比不上那些新鲜浸泡的茶水有味道，今天呢，在这里为大家介绍的就是炒青绿茶是怎样制成的了，希望能够让大家对此多一些了解。
要想知道炒青绿茶是怎样制成的，那就要先去明确一下它的原料了，在我国，还是有许多地区种植的，但是种植的地方多是山地，并且有时候海拔还会很高，但是都是在降雨量充足的地域，只有降雨量充足才能够使的绿茶生长的旺盛，鲜绿，茶多酚含量多。这就是炒青绿茶对生产地的要求了。龙井茶怎么喝_龙井茶的泡法有哪些
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作为被历来被人关注的龙井茶，其叶嫩清新，鲜香娇美，滋味爽活，常喝还能沁心解乏，提神利尿，可谓茶中之极品。但是，你知道龙井茶到底要怎么喝?龙井茶的泡法又有哪些吗 比起其他茶叶来说，龙井茶的泡法简直就是一种美的享受，不信你瞧：
龙井茶的泡法一上投法1.准备个透明玻璃杯(大小约200ml就可)，倒入适量适温的开水后，再投入约5公克的龙井茶叶。2.静静看着扁平，细嫩，匀齐，柔绿的龙井茶叶上下浮沉，在水中嬉戏玩耍。3.几分钟后，待其汤色微黄，便可饮用。龙井茶的泡法二中投法1.准备个透明的玻璃杯(如上述大小即可)，先倒入大约三分之一的温开水，再投入约5公克的龙井茶叶。的制作方法
什么是绿茶？绿茶属不发酵茶，品质特征为;清汤绿叶，不仅有好的口感，还可以让饮茶者观其形色，获得美的享受。所以中国的文人雅士加真爱。
绿茶的制作方法？绿茶的基本工艺流程分杀青、揉捻、干燥三个步骤。杀青方式有锅炒加热杀青和热蒸汽杀青两种，以热蒸汽杀青法制作的绿茶称做;蒸青绿茶，以炒锅加热杀青法制作的绿茶有三种干燥方式：炒干者称;炒青，烘干者称;烘青，晒干者称;晒青。所以，绿茶包括炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶和蒸青绿茶四类。
炒青绿茶茶叶外形千姿百态，有扁平、尖削、圆条、直针、卷曲、平片等多种形态。冲泡后，多数牙叶成朵，清汤绿叶，香高味浓，回味甘甜。
茶叶是一种吸附性强、不耐氧化的物品，极易受潮、吸附异味和氧化变质。因此，储藏时必须采取科学的方法，原则是保持干燥，维持低温，减低氧化的过程，避免和不与有异味的物品混放。
茶叶虽然难于保鲜，但古往今来的研究和实践使人们积累了丰富的储藏茶叶的经验，做到储茶有术，茶叶常新，甚至隔年茶也能保持色鲜味正，芬芳不减。龙井茶是我国著名的历史名茶之一，其独特的色香味品质风格享誉海内外。特别是近些年来，龙井茶受到市场的普遍认同，生产量和销售量逐年增加，成为产销量最大的名优绿茶。但是，龙井茶在储藏过程中如存放不当将直接影响其品质，导致经济价值和饮用价值的明显下降，因此，生产者和消费者对龙井茶储藏保鲜都极为重视。龙井茶制作精细，加工工艺复杂，经济价值高，但与此相对应的储藏及包装方式教为落后。
