绿茶的副作用

　　喝绿茶的副作用是它含有咖啡因。每一杯绿茶含有近40毫克的咖啡因。因此，喝绿茶的人会很敏感，可能会受到睡眠障碍的影响。其他的问题还包括高血压，焦虑，易怒，心悸，尿频，恶心，食欲不振，胃部不适，震颤和皮疹。

　　另一个副作用是喝绿茶会造成铁吸收不良。绿茶提取物可以降低某些营养物质和非血红素铁的吸收率25%。这可能会导致缺铁性贫血。

　　绿茶包含咖啡因，儿茶素和单宁酸，这些与怀孕风险有关。摄入过量绿茶可以导致婴儿出生神经管缺陷。因此，在怀孕期间应该避免喝绿茶。

　　孩子喝绿茶也是不可取的，因为它含有单宁酸，妨碍养分吸收，如蛋白质和脂肪。这将进一步导致骨头，牙齿变的脆弱，甚至还引起孩子过敏。

　　绿茶减少硫胺（维生素B1）的吸收，并造成脚气病。脚气病是一种中枢神经系统紊乱的疾病，会造成体重减轻，感觉器官受损，虚弱，四肢疼痛，浮肿和心跳不规则。

　　大家还认为，由于绿茶含有丰富的草酸，因此会造成肾结石。

　　过多摄入绿茶可能导致氟骨症，特别是中年人。

　　茶还不能与一些药物一起服用，如腺苷，血液稀释剂，一些抗生素，抗精神病药，镇静药，-阻滞剂，感冒咳嗽药，体重减轻产品。

　　患有肾脏疾病，心脏疾病，心理障碍或胃溃疡的人，喝绿茶应该谨慎。正如我们所知，任何事情过量往往都是有害的。事实上，适当的消费绿茶，对身体很有好处，它可以有效的预防和打击各种疾病。

　　铁观音是绿茶吗

　　普洱茶属于什么茶

　　铁观音属于什么茶

　　信阳毛尖属于什么茶

　　大红袍属于什么茶

　　绿茶的功效与作用

标签：