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　　6茶保健养生功效强，受到诸多的养生爱好者的喜爱。精选上等荷叶茶，经过现代工艺制作而成，与其它其它茶类同样在贮存期间忌氧化，忌潮湿。

　　含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。且香菇又属于低热量食品，可以防止发胖　　蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖，同时，对高血压、心脏病患者有益，是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。且香菇又属于低热量食品，可以防止发胖。当然对健康甚至于美容都非常有益。　　　　荷叶茶。　　　　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。　　　　充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。　　　　①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。　　　　②荷叶茶一小包可冲一茶杯。　　　　③基本上一天可冲3―4包，分3―4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。　　　　④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。　　　　　　不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。　　　　此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5―6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

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　　中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

　　充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。

　　夏季闻着园子里的薄荷清香扑鼻而来，瞬间感觉无比清爽。荷叶茶也是比较温润的，很多保健茶都是采用荷叶原料制作而成，下面小编给大家介绍一款全新的薄荷荷叶茶。　　薄荷荷叶茶药茶配方：薄荷12g，8g，荷叶1张

　　薄荷荷叶茶制作方法：将茶叶切碎后，连同其他材料放入杯中，以沸水冲泡5分钟，即可。

　　薄荷荷叶茶饮用方法：即泡即饮

　　薄荷荷叶茶药茶功效：可以有效地解除暑气，驱除身体的暑热湿

　　这款茶叶最适合在夏季饮用，因为薄荷以及荷叶都是夏季的特有产物，其他季节饮用的话估计只能使用干茶叶片了。

　　普洱茶（puerTEA）

　　普洱茶出自彩云之国，沿茶马古道而至中原。带着原住民的粗狂简朴而又变化万千。

　　普洱茶为后发酵型，茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化，故而品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。饮用普洱茶后升高的肌醇浓度，具有降低脂肪酸和胆固醇的作用。因其性温，更可养胃、安睡，乃美容养生之上品。

　　每日三杯，慢饮细品，一旬半月便可见其安神、解毒、消食、去肥腻之功效。

　　荷叶茶具有清心、泻火、减肥、降压、美容等效果，是一款天然健康的养生茶饮。荷叶茶自古以来就被人们奉为瘦身的良药，特别是天然便捷的特点，近年来更是风靡一时。那么怎么制作荷叶茶呢?我们来详细了解一下吧。