安溪铁观音茶叶网

　　叶茶除了可减肥外，居然还可以有效祛除脸部痘痘？很多人对于荷叶茶祛痘的功效表示怀疑，但是，确实荷叶茶有祛痘的功效。荷叶茶为何能祛痘？怎么使用荷叶茶来祛痘？小编为大家说明：

荷叶茶为何有祛痘的功效1、清热去火。如果你是因为上火而起痘痘，那么喝荷叶茶是最好的，而且痘痘很快就会随着下火而消失。如果你上火了，不妨赶快来一杯荷叶茶。我常常在感觉头痛，牙齿痛的时候喝一杯荷叶茶，感觉很不错。2、缓解便秘。有便秘脸上长痘痘，这是非常常见的，尤其是肥胖的人士。荷叶茶有很好的治疗便秘的效果。所以，便秘消除之后，痘痘自然会缓解。

　　提起减肥茶，大家第一个想起的是不是荷叶茶呢?比起传统的减肥药，减肥茶是纯天然无添加的，显然比减肥药更加的健康安全。而荷叶茶就是近年来最流行的一款天然减肥茶了，但是要注意正确的饮用方法，才能又准又快地瘦下来。

为什么说荷叶茶能减肥呢?中国自古以来就把荷叶茶作为减肥的良药，因为荷叶的花、根、藕和叶都有利尿、通便、解毒、抑菌等作用，经过炮制后的荷叶茶，性辛凉，有助于解毒祛瘀、利尿通便，润肠道、清暑利湿等，从而能达到减肥的效果。那么荷叶茶要怎么喝才能减肥呢　　喝荷叶茶减肥，要注意喝茶的时间，荷叶茶与传统的的茶叶不同，应该选择空腹或者是饭前饮用，这样能控制食欲，使人自然而然不会想吃油腻的食物。荷叶茶不需要喝多，一包荷叶茶可以冲一杯茶，一天可以冲三~四包，分三四次喝完。习惯性便秘的人可以一天喝四包，分四次喝完。

　　认为，造成肥胖的原因之一，是体质阳虚、痰湿过重，要想对付这类肥胖，最有效的方法就是喝荷叶茶，即使不节食也能轻松瘦。

网友还会喜欢的荷叶茶文章推荐：荷叶茶怎么做浓茶自制荷叶浓茶减肥效果好怎样自制荷叶茶荷叶茶的制作方法快速降血压的荷叶茶饮法选购荷叶茶宝贝，请点击进入【荷叶茶=窈窕纤体+瘦身去脂】材料：10g干荷叶（或20g鲜荷叶）做法：1、首先将荷叶放入茶壶或大茶杯里，倒入开水，焖5、6分钟，就可饮用了。2、当然，荷叶茶中，也可以放3g陈皮，有理气化痰、减肥的功效。注意事项：荷叶茶减肥只喝第一泡，且最好是在饭前空腹饮用，喝荷叶茶减肥的期间，不需要刻意的节食。网友还会喜欢的荷叶茶文章推荐：

　　叶茶减肥不必节食，也没有副作用，夏季可冰镇后饮用，味道更佳。下面就一起看看荷叶茶的减肥喝法吧！

荷叶茶的减肥喝法：材料：1、鲜荷叶100张2、陈皮500g3、生苡仁1000g4、生山楂1000g做法：1、将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。2、将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋左右。3、每日用开水冲泡一小袋饮用，连续100天左右很会很显著的效果。荷叶茶减肥小贴士：1、荷叶性寒，体质虚寒、常腹泻、月经不正常、经期和哺乳期、更年期的人不适合饮用。2、饮用荷叶茶减肥不必节食，饮用一段时间后很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

　　味苦性凉，具有消暑利湿，排毒美容的功效。喝荷叶茶的保健功效多，但大家又知道喝荷叶茶不能吃什么不？

喝荷叶茶不能吃茯苓，白银，桐油，根据中医食物相克的规律学证明，荷叶畏桐油、茯芩、白银，不可同食。若要食用，最好要间隔2小时以上。喝荷叶茶小知识：1、喝荷叶茶保健必须是浓茶，第二泡的效果不好。2、有便秘迹象的人一天可喝两包荷叶茶，能使大便畅通，对减肥更有利。3、喝荷叶茶减肥不必节食，最好是在空腹时饮用。饮用一段时间就会对食物的爱好发生变化，不爱吃油腻的食物。纯天然荷叶茶正品特级玫瑰荷叶茶

　　叶茶一个月可以瘦多少，相信这是每一位减肥心切的朋友都想知道的问题，下面小编就来为你分析分析吧。

喝荷叶茶一个月可以瘦多少？下面我们来看看专家提供的数据。1、吴圣贤医学博士在其养生堂一书中写道：坚持喝荷叶茶一个月，可以瘦15-20斤左右，有一些人会瘦的更多。2、武国忠在《皇帝内经使用手册一书》记载一个案例，让一位肥胖的病人使用荷叶减肥一个月，体重掉下去十几斤。3、吴大真在《花养女人幸福一生》一书记载，用荷叶，决明子，陈皮制作减肥茶，大部分人可以一个月瘦10多斤。4、中国一代名医邹云翔在其书中记载到：高血压心脏病患者若血脂过高，体质肥胖，，比如体重超过65千克的，来我处就诊时，我经常于方剂中加用荷叶数十克，冬令可用干的，服数十剂后，体重可减轻5千克以上，甚至血脂高达600毫克以上的，也能逐步恢复正常。