安溪铁观音茶叶网

　　茶贮存环境至关重要，尤其是环境的温度及湿度，温度、湿度的高低直接影响到荷叶茶的品质好坏。防止荷叶茶变质，贮存荷叶茶的环境温度及湿度有何要求呢？

环境的温度温度的作用主要在于加快荷叶茶的自动氧化，温度愈高，变质愈快。荷叶茶一般适宜低温冷藏，这样可降低荷叶茶中各种成分氧化过程。一般以10℃左右贮存效果较好，如降低到0度～5℃，则贮存更好。环境的湿度水分是促进荷叶茶成分化学反应的溶剂，水分越多，荷叶茶中有益成分扩散移动和相互作用就越显著，荷叶茶的陈化变质也就越迅速。因此，在贮存过程中，一般控制在6%以内，才能防止荷叶茶极快氧化。水分含量越低，就越能保存荷叶茶的品质。

　　荷花是夏季常见的水中植物，具有很好的观赏价值，很多公园都有荷花的身影，中医介绍，荷花全身都是宝，荷叶、莲须、莲蓬、荷柄、莲子心、藕、藕节等均可入药，尤其是荷叶，可以说是夏季养生的必备佳品。

荷叶保健茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料“荷叶减肥，令人瘦劣”，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。荷叶功能也不少，日常中可以用来煮荷叶粥。荷叶粥气味清香，善解夏季之暑邪以化秽浊，取新鲜荷叶一张，洗净煎汤，再用荷叶汤与大米或绿豆共同煮成粥，可加少许冰糖，清爽可口、解暑生津。经常食用荷叶粥对中暑、头晕脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等症有效。

　　便秘型肥胖，简单的来说，即为长期的便秘导致新陈代谢混乱，体内的垃圾会刺激肝，脾，让脾胃功能减弱，由此引发肥胖产生。对于便秘型肥胖者，小编建议选择决明子荷叶茶。

便秘型肥胖者可选择决明子荷叶茶决明子荷叶茶是便秘肥胖者最佳的选择，决明子有清肝的功效，尤其对于顽固的常年便秘，虽然荷叶也有治疗的作用，但是如果添加了决明子，效果会更好。决明子和荷叶治疗便秘，也受到了中医的肯定，在《名医评析单味草药巧治病》一书中这样介绍决明子治疗便秘的效果：决明子不仅可以瘦身，还能通便。因肥胖而容易便秘的人可拿它来泡茶喝，就算是喝得量过多，也不会有什么太大的不良反应。

　　的人在饮食上也需特别的注意，一般寒性体质的人不宜进食一些凉性的东西，而荷叶茶是偏良性的茶，那么，体寒者可以饮用荷叶茶吗？

寒性体质不宜饮用荷叶茶从中医角度来看，体质有寒性或热性之分。一般寒性体质的人不宜进食一些凉性的东西，而荷叶茶属于偏凉性的茶，所以我们建议寒性体质的人不要单独喝荷叶茶。寒性体质饮用荷叶茶可加入适量陈皮寒性体质的人一定要喝荷叶茶的话，建议可以在荷叶茶里添加一些陈皮，陈皮是温热性的一味中药，能够很好的中和荷叶茶的凉性，而且还能让荷叶茶的减肥功效得到更好的发挥。陈皮一定要选择陈过一年以上的橘子皮，否则就达不到我们理想的效果。陈皮同时还具有缓解手脚冰凉的作用，所以很适合寒性体质的朋友。

　　周知，适当的饮用荷叶茶有排脂、养颜的功效，此外，常喝荷叶茶对三高即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。那么，低血压适合喝荷叶茶吗？

低血压不宜饮用荷叶茶由于荷叶茶有降血压的功效，所以低血压的人士最好不要喝荷叶茶，这是一个医学常识。低血压的人士喝了荷叶茶之后，可能会出现头晕，血压降低等现象，这是因为荷叶含有很丰富的有利血管的成分。那些成分能够使末梢血管扩张，使血压下降。不过这个问题并不绝对，比如某一些人因为低血压有昏眩等症，可以使用少量的荷叶来治疗，这是因为荷叶有升清降浊的功效。另外，相比肥胖的严重性，我们也建议不妨短时间内喝一些荷叶茶，因为肥胖比单纯的低血压更加危害健康。

　　陈皮荷叶茶是一道饮品，其主要材料就是陈皮和荷叶，陈皮荷叶茶具有清肝败火、消肿祛湿、消暑止渴的功效。此外，据说陈皮荷叶茶还能减肥，这到底是不是真的　　中医认为，造成肥胖的原因之一是体质阳虚、痰湿过重。想要减肥，首先就必须化痰湿。对付这种肥胖最有效的方法就是陈皮荷叶茶。尽管这是中医所认为的，但还是会有人质疑，一个简单的陈皮荷叶茶就能减肥吗?接下来，就为大家解析陈皮荷叶茶能减肥的原因。

陈皮和荷叶都是消肿、祛湿、利尿的药材。中国自古以来，就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶性微温平、味辛，无毒，入心、肝、脾经。有清热解暑、除湿祛淤、利尿通便的作用。荷叶中的生物碱，有降血脂作用，临床上常用于肥胖症的治疗。