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　　减肥茶在当今生活中已经不是稀奇的事情了，并且减肥茶也受到社会各界的女性同胞喜欢，特别的身材比较丰满的女性同胞，小编现在就给各位女性同胞介绍荷叶减肥茶的四种做法，让你的身材美丽动人，走在大街上的回头率也高。说起荷叶减肥茶不但是清热解毒的最佳良方，而且它具有的减肥功效也是响当当的。现在就给各位来看看这荷叶减肥茶的四种做法。

　　瘦身、美体及美容是女性特别是年轻女性的永恒话题和不懈追求。但美容不能简单地靠化妆来粉饰表面，也不能靠自虐式的节食、运动。因此许多女性朋友会选择各种的减肥产品进行减肥，如荷叶减肥茶。那么荷叶减肥茶减肥的效果怎样就成个爱美女生的追捧的话题。对于荷叶减肥茶减肥的效果怎样，就让我们先来了解下荷叶的功效，及荷花减肥茶减肥的原理。　　荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶。分布我国大部地区，目前本品常自生或作为蔬菜和观赏植物栽培于池塘内。传统医学认为荷叶苦，平，归肝、脾、胃经，具有清解暑热，升发清阳。凉血止血的作用。《本草纲目》戴荷叶服之令人瘦劣。临床亦将其广泛用于肥胖症及高脂血症井取得了较好疗效。有人采用肥胖症高脂血症大鼠模型，观察荷叶生物总碱对大鼠体重、体脂及血脂的影响，结果表明荷叶生物总碱明显抑制肥胖大鼠的体重增长，影响其肥胖程度且可使肥胖高脂血症大鼠TC、TG及AI下降。　　因此可得出荷叶成分中含有减肥功效的成分。也就是说利用荷叶制成的荷叶减肥茶是有减肥效果的，那么减肥的效果怎样，那就要根据不同人的体制看判断的，以及喝荷叶减肥茶的量与次数，最主要的按照要求严格并坚持的去喝荷叶减肥茶，这样效果最好。

　　荷叶减肥茶做法：　　所以材料：荷叶(药店，超市均有售)　　制作方法：把荷叶放入杯子里，倒入开水，盖上盖子，一会就可以喝了，最好是浓一点的，减肥效果会更好。　　适合人群：脂肪性肥胖的人基本都能喝，特别对减肚子上的肉特有效。　　荷叶茶功效：中国自古就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。如果想充分利用荷叶茶的减肥效果，还需要一些小窍门。　　1，荷叶茶必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然可以泡很多遍，但除了第一杯，其他的减肥效果微乎其微。　　2，最好是空腹时饮用。在饭前喝下。　　3，荷叶茶一小包可冲一茶杯。　　4，基本上一天可冲34包，分34次喝完。便秘的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通后，对减肥更有帮助。　　荷叶茶减肥不需要节食：喝荷叶减肥茶一段时间你就会发现，你已经不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶减肥茶不用煮。非常方便，只需要将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。　　

　　料显示，很多饮用荷叶减肥茶减肥的女性朋友，效果都较为显著。那么，普普通通的荷叶为什么有这种功效呢？是什么原理？荷叶茶瘦身原理荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。我国自古以来就把荷叶奉为瘦身良药，明代医典里记载道：荷叶服之，令人瘦劣；荷叶的主要成分叫荷叶碱，具有利尿、清热解暑、升发清阳、除湿祛瘀、消脂的功效；荷叶茶对水肿型肥胖者，便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的美眉有很显著的功效。它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。

　　子茶有着降脂减肥，滋泣肠部，而配上荷叶茶一起煮减肥效果更佳哦，那么它的做法很难吗？一点也不难哦！

　　叶茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛