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　　若说起荷叶茶，除了想到那湖中渐渐的莲叶之外，恐怕就是减肥这一功效了。没错，荷叶茶自古以来就为认为是减肥瘦身的良药。无论是荷花的根，还是藕或者是荷花的叶，都具有通便的作用。可以说荷花从头到脚就是为减肥而生的。尽管荷叶茶的减肥功效与其他的茶类比起来很好，但是如果用错了冲泡方法，荷叶茶的减肥效果还是会大打折扣的。那么荷叶茶要怎么喝才能减肥呢　　首先就是荷叶茶的选择了。平常人们口中所谓的荷叶茶其实只是一个统称。纵观整个茶叶市场，你可以发现，市场上所销售的荷叶茶种类形态太多，有散装的也有袋装的。但其实真正能起到瘦身强效果的也只有袋装冲泡型的荷叶茶。这种荷叶茶每袋都是独立小包装，袋泡茶内袋，外加铝箔袋防潮防氧化保护。既方便携带，又方便保存，饮用时候，取拿、冲泡也很方便。

　　6茶是时下最受肥胖一族青睐的减肥茶饮，荷叶茶绿色、健康，且减肥快，无任何副作用，对人体无任何的伤害。??荷叶减肥的七大特点?1．起效快，大约1个月就可以明显见效。?2．药源充足，价格低廉。药店每克荷叶售价约4分钱。?3．药食同源，没有毒副作用，不必担心对身体造成不良影响，适用于大部分的肥胖人群。

　　1用的，喝了就不想吃油腻的。　　我在药店称的，刚开始喝确实瘦了，可是到后来就不想喝了！　　我也在坚持喝荷叶茶，喝习惯了还好，不是特难喝，不过，荷叶茶要喝第一次泡的浓茶，一天最好是喝6次，晚上睡前最好是不要喝茶哦，不然晚上一直起来上厕所很烦，喝荷叶茶是改变自己的饮食习惯，不喜欢吃油腻的东西了，降脂的，所以要想减肥效果明显还是要多方面坚固哦，饮食还是要控制量。　　我喝了半个月的荷叶茶，这几天全身各器官都有不适现象，胸闷、肾涨、肠胃更加严重，更另人可怕的是出现了厌食。奉劝姐妹们，别减了!顺其自然，胖就胖点，健康最重要！　　用一定时间是可以达到一定的清脂作用的，保持体重，长期服用可以看到一定的效果，但是不能把它看作是药物那样的明显。喝荷叶也不会拉肚子的，喝半个月左右倒可以改善便秘的问题，达到排毒功效。　　从网上看到喝荷叶茶减肥有奇效。买了一些喝喝，一个月瘦了3斤!最重要的是不象以前那么喜欢吃肉了，真的是有效果的。我单位的小姑娘们都在喝了。试试又没有什么害处，纯天然的嘛，就是味道不是很好，习惯了就好。　　佳缘茶叶铁观音温馨提醒：　　体质虚寒的人不适合荷叶茶哦。另外，荷叶茶在中医里是一味药，个人体质不同，反应也不一样。有严重身体不适的人，还是不要试了。而不仅仅是荷叶茶，所有茶都一样，经期和哺乳期的朋友都不宜喝。

　　贮存荷叶茶可有效保持荷叶茶的新鲜及品质。那么，荷叶茶该如何放冰箱贮存呢？以下小编要教大家如何用冰箱贮存荷叶茶。

　　茶是女性朋友们最爱的减肥茶，同时它具备的保健功效也不必其它茶叶差，下面小编来为大家讲解一下一天中什么时候喝荷叶茶是最好的吧。

　　到减肥目的，荷叶减肥茶成为诸多肥胖者首选饮品。那么，您知道荷叶茶为什么达到减重的目的，是什么原理呢？小编为大家说明：荷叶茶减肥的原理中医理论认为，肥胖主要是由于痰湿内阻，一般情况下痰分为两类，一类是有形之痰，也就是平时感冒咳嗽吐出来的痰。另一种是无形之痰，也就是皮下脂肪及肝脏脂肪堆积过多，甚至血液里面脂肪堆积过多而形成动脉粥硬化。此痰容易与湿气胶着在一起，从而形成痰湿内阻。因此患有痰湿内阻的人很容易发胖。在服用荷叶茶一段时间后，胃口自动会远离油腻的食物，喜欢上清淡的食物，改变我们的生活习惯。温馨提示：仅仅的喝荷叶茶可能效果不是很快的显现出现，还必须配合适当的运动才能达到较明显的减肥效果。