懂了荷叶茶_这个夏天不难过
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很多人一听荷叶茶这个名字，难免起疑，荷叶也能作茶吗?其实这个传统由来已久，早在秦汉时代，先民们就将荷花、荷叶做成茶作为滋补药用。同时，古人还发现荷叶还有瘦身的功效，明朝《本草纲目》就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。试想，炎炎酷热的夏天，绿荫凉亭下，风流倜傥的古人，一边喝着清香的荷叶解暑，一边悠然畅谈着减肥，多么惬意而又令人向往。
实际上荷叶茶的减肥功效也有现代科学的依据。经现代医学鉴定，荷叶茶中的荷叶碱能强悍地密布在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。另一方面荷叶碱中含有的多种有效的化脂生物碱会有效地分解脂肪，并将其强劲低排出体外。常喝该茶的人会不知不觉地反感荤腥油腻的食物，从而告别了大吃大喝，肥从口入的时代。感冒喝荷叶茶有什么好处
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冒期间，如果没有特殊原因，是完全可以喝荷叶茶，没有任何影响，同时荷叶茶或许还会对感冒的一些症状起到缓解作用。此外，在感冒期间，喝荷叶茶还有3个好处：
1、感冒喝荷叶茶可以对因上火而引起的感冒起到缓解作用，大部分人可能都知道，上火是可以引起感冒的，这个在医学上被称为风热感冒，其症状表现为：发热，头痛，流鼻涕等等。其治疗的方法就是清热去火，而荷叶茶恰恰有清热泻火的功效，可以很明显缓解你发热，上火难受的症状。2、喝荷叶茶可以缓解因为感冒而导致的腹泻，很多感冒，都会伴随着拉肚子，腹泻，喝荷叶茶不但不会拉肚子，而且，更宝贵的是，它可以治疗腹泻，通常，喝1-3次，腹泻的症状就会明显好转。怎样自制荷叶茶荷叶茶的制作方法
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人减肥都追求绿色、健康、无公害的，今天小编给大家带来的是对减肥有显著功效的荷叶茶，那么怎样自制荷叶茶呢？下面小编就教大家荷叶茶的制作方法吧！
荷叶茶的制作方法：1、将新鲜采集的荷叶洗净，切丝或者方状都可以，晾干。2、冲泡荷叶茶不宜过大片，把适量的荷叶放杯子里。3、倒一半热水至杯中，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉。4、再次用热水冲泡满杯，焖5－6分钟，这样荷叶味会更浓。5、如果喜欢口味香甜点的，可以适量放些红枣枸杞或者冰糖，口味更佳。极品荷叶茶礼盒荷叶茶饮用小贴士：荷叶茶最好是在饭前空腹饮用；荷叶第一次冲水是最浓的，还可以再冲1-2次的，当然后面几次的效果没有这么明显，但也不必冲一次就倒掉，造成浪费。怎样自制荷叶山楂蜜茶
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荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能;陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。那么怎样自制荷叶山楂蜜茶呢?下面就详细介绍这一问题。 如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂蜂蜜茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。干荷叶、干山楂和陈皮在中药店或超市的花草茶柜台都有售，价格很便宜。 陈皮除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作。每次吃完桔子之后，将桔皮摊开在通风的地方，自然风干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。也可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟左右，彻底冷却后取出即可。 荷叶山楂蜜茶具体做法如下： 原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。 1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。 2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。 3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。 4、至茶温降至50左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。 以上就是对怎样自制荷叶山楂蜜茶的介绍，希望对大家有所帮助。
怎么服用荷叶茶可消脂、养颜
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6茶之所以备受女性朋友的青睐，其一是因为饮用荷叶茶可瘦身减肥，其二因为瘦身减肥的同时可达到养颜、美容的功效。具体怎么服用荷叶茶可减肥的同时又美容呢？以下为您介绍：
5款荷叶茶消脂养颜干荷叶茶材料：干荷叶适量。做法：干荷叶撕成小片，备用。每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可，每日2次，连服1个月。功效：减肥消脂。怎么喝荷叶茶可以快速瘦小腹
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宣传效果，很多商家都宣传说荷叶茶能狂减肚子，这是真的吗？小编要告诉大家：荷叶茶确实是能减肚子的，但是狂减却有点太过夸张。那么，要怎么喝荷叶茶才能快速有效的减小腹上的赘肉呢？
让荷叶茶发挥狂减肚子的效果需要满足2个基本的条件：1，你的体质比较适合喝荷叶茶，那么什么体质适合喝荷叶茶呢，中医认为是痰湿体质，痰湿体质的突出的表现为肚子大，口味较重，如果你是这种体质，那么毫无疑问，荷叶茶确实能让你小肚子迅速减下去。2，你掌握了荷叶茶的正确用量，因为荷叶不是灵丹妙药，你喝一点点是没有什么明显的效果，正确的喝法，一天需要50克左右，坚持10天以上才会有效。
