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11月26日

分类:荷叶茶

懂了荷叶茶_这个夏天不难过

时间：2017-11-26 6:11:15 发布:懂了荷叶茶_这个夏天不难过| 评论:0 | 浏览:
懂了荷叶茶_这个夏天不难过的正文:

　　很多人一听荷叶茶这个名字，难免起疑，荷叶也能作茶吗?其实这个传统由来已久，早在秦汉时代，先民们就将荷花、荷叶做成茶作为滋补药用。同时，古人还发现荷叶还有瘦身的功效，明朝《本草纲目》就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。试想，炎炎酷热的夏天，绿荫凉亭下，风流倜傥的古人，一边喝着清香的荷叶解暑，一边悠然畅谈着减肥，多么惬意而又令人向往。

实际上荷叶茶的减肥功效也有现代科学的依据。经现代医学鉴定，荷叶茶中的荷叶碱能强悍地密布在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。另一方面荷叶碱中含有的多种有效的化脂生物碱会有效地分解脂肪，并将其强劲低排出体外。常喝该茶的人会不知不觉地反感荤腥油腻的食物，从而告别了大吃大喝，肥从口入的时代。

同时，中医上讲，荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。对于久坐不动，身体臃肿，腰腹鼓胀的白领阶层来说，还有比简简单单地来一杯荷叶茶更能提神清气，舒缓压力的事吗?另外，长期繁忙于职场的女性，也不妨来一杯荷叶茶解解毒，败败火，工作的同时，也不耽误保肤养颜哦。

当然，喝荷叶茶还是有一些需注意的事项：

干荷叶并不能直接饮用，因为其凉性太重，所以需要搭配其他天然原料，否则单独泡荷叶，会对身体造成伤害。建议注重减肥者可以用洋甘菊或洛神花搭配;注重解暑者可用鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等搭配;注重美颜者可用玫瑰花，决明子搭配。

另外特别注意，处于经期或者孕期的女性不要饮用。其他人可在饭前空腹时喝，其效果最佳，当然也不必刻意节食。若在夏季可以冰镇，而冬季最好不要凉喝。

说了这么多，在高温夏日，难以忍受的人们，尤其是那些酷爱出汗，身虚体肥的大佬们，还在等什么呢?来杯荷叶茶吧，保你这个夏天不难过。

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