11月14日
山楂荷叶茶与橘皮荷叶茶的不同功效
作者: 安溪铁观音茶叶网 | 分类: 荷叶茶 | 评论：0人 | 浏览:
、橘皮、荷叶都是减肥利尿的好茶品，那么人们常喝的山楂荷叶茶和橘皮荷叶茶有哪些不同的功效呢？来了解一下吧！
山楂荷叶茶的功效：可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病山楂荷叶茶饮用小贴士：因为山楂食用过多会对肠胃刺激，胃肠功能弱的人可以加入红枣让茶饮更平和好喝。复方花草茶山楂菊花甘草决明荷叶茶包橘皮荷叶茶的功效：减肥、消暑、健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。橘皮荷叶茶饮用小贴士：饮用橘皮荷叶茶必须是浓茶，而且是头泡才有保健效果哦，功效独特，无任何副作用，对于希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。11月13日
山楂荷叶茶三种不同的做法
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荷叶茶有着多种的做法，大家可以根据不同的场合、搭配不同的食材来制作。
山楂茶叶茶的做法一：加入红枣【备料】山楂5钱，红枣2-3粒，干荷叶3钱【做法】1、先在锅里倒入500毫升的水煮开；2、把山楂、红枣、干荷叶清洗干净；3、向煮开的水里倒入三种材料；4、盖好盖子再煮5分钟左右即可去渣饮汤。山楂茶叶茶的做法二：加入冰糖【备料】山楂50克，干荷叶30克，冰糖适量【做法】1、把干荷叶洗干净后，再放到清水里浸泡10分钟；2、把山楂洗干净后煮软后去籽；3、向锅里倒入浸泡荷叶后的水；4、倒入山楂，中火煮15分中左右；11月12日
山楂荷叶完美搭配山楂荷叶茶（图）
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�山楂荷叶茶 山楂荷叶茶原料：山楂15克、荷叶12克、绿茶适量。 山楂荷叶茶制法：先将山楂、荷叶洗净，加水同煎，弃渣，取汁冲泡绿茶，即成。山楂荷叶茶用法：随意饮用。 山楂荷叶茶功效：山楂荷叶有降脂降压，减肥功用。
11月11日
山楂荷叶决明降脂茶制作方法
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稍不注意就容易患上高血脂等都市病，一经发现，最好的方法是多运动及控制饮食，再或者服用降脂茶。以下，小编教大家自制一款可降血脂的山楂荷叶决明降脂茶。
材料：山楂5钱、决明子2钱、制首乌片2钱、何叶3钱、冰糖适量；做法：将各种才料洗净、用5碗水煮约45分钟成2~3碗，调入冰糖煮溶即可供饮。1天服完。小贴士：此茶能降血压，降血脂及降胆固醇，且有很好的减肥消脂功效。对高血压，糖尿病及肥胖人士均适合。11月10日
孕妇喝荷叶茶减肥_属于高危行为
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我们知道孕妇在怀孕期间不适宜喝浓茶，而荷叶茶属于保健茶，在减肥方面效果显著。那么，孕妇能不能喝荷叶茶减肥 孕妇在怀孕期间，身体需要补充大量的营养，此时一个孕妇应该将精力放在宝宝身上，而不是在减肥上面。荷叶茶具有非常强的减肥效果，荷叶茶中的荷叶碱能够稀释一些营养，这些营养会增加人体的肥胖，稀释了这些营养，人也就不会发胖。所以，荷叶茶可能会降低人体对一些营养的吸收，从而达到瘦身的效果。所以如果孕妇饮用荷叶茶，会造成营养缺乏，不利于肚子里的孩子的发育。
除此之外，荷叶茶具有非常好的利水功效，如果孕妇这个时候喝荷叶茶，体内的脂肪就会被排出体外，人会变瘦，但是这个时期的孕妇是需要营养的，所以不适合饮用荷叶茶。11月09日
如何饮用荷叶茶效果更佳
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茶所具的减肥功效被越来越多的人所熟知，那么，你知道要怎么喝荷叶茶可更快速的达到减肥效果吗？
饮用荷叶茶饮用方法一天最少三次，一次10克（一包），用开水冲泡（有条件的可以煮一下，水越开越好），泡的时候，越浓越好，一定要在饭前十分钟左右空腹喝下！这样的喝法效果最好，已在很多茶友那里得到了肯定的效果！没有条件煮的，荷叶茶也可以不用煮。将一包（10克）茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖56分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
