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　　在夏天，由于天气炎热，我们常常会大量地出汗，不仅造成缺水严重，汗液里还会流失大量的微量元素和盐分，常常感到口干舌燥、心情烦闷，还容易上火。所以夏天喝茶，最注重的就是补水、润燥。938188.com茶叶网小编特备为大家推荐以下这几款茶，最适合夏季饮用。

柠檬茶柠檬里含有大量的维生素C，远远超过其它的水果。因此柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，而且柠檬茶口感酸甜，有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。酸味的柠檬茶还可以帮助促进肠胃蠕动，消食解腻。罗汉果茶

　　薄荷叶的功效与作用：薄荷叶含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以叶多、色绿、气味浓香为佳。嫩茎叶可作清凉饮料、糕点。主要成分：全株含有挥发油，其主要成分为薄荷醇(Menthol)、薄荷酮(Menthone)、葡萄糖甙及多种游离氨基酸。有疏散风热、清利咽喉、透疹止痒、消炎镇痛的作用。

薄荷叶的功效：清暑利湿，升发滑阳，止血。治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕。薄荷叶的功效与作用详解：

　　荷叶茶是近来几特别盛行的一种减肥茶品，听说减肥作用特别厉害，但是有些人在饮用荷叶茶以后却起不到减肥的作用，偶尔还会出现一些副作用，这是怎么回事呢?荷叶茶怎么喝才能减肥呢?下面小编就来为大家简单解释一下。

大家想通过喝荷叶茶起到减肥的功效，必须要喝浓茶才可以，小包装的荷叶茶，取一小包放在茶杯以后，用开水冲泡，只能重复冲泡三次，冲泡的次数多了，荷叶茶就会变淡，再饮用也起到不该有的减肥作用。在喝荷叶茶减肥时，饮用时间也有一定的讲究，要是饮用的时间不对也起不到理想的减肥作用。饮用荷叶茶最佳的时间就放是在饭前的一到二小时之间，这个时间段，人类的肠胃吸收能力最强，会让荷叶茶的功效得到的最好的发挥，把肠胃中积蓄的垃圾快速排出体外，从而也就起到了减肥的作用。

　　天然、绿色、健康的现在，绿色健康茶饮荷叶茶倍受消费者追捧，成为时下最流行的茶饮之一。那么，您知道喝荷叶茶有什么好处吗？

喝荷叶茶的好处1、喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头，这样在谁觉的时候也会发现，满头香气缭绕。2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效，对于便秘的人往往脸色发黄，喝荷叶茶之后会好转，皮肤自然就会健康。3、荷叶茶可以消暑清热，在夏天，购买一些荷叶茶，每天坚持喝一次，那么整个夏天再热也不会中暑。

　　叶茶有什么好处？荷叶茶是怎样制作的？相信很多爱美的女性朋友都曾有过这样的疑问。下面小编告诉大家喝荷叶茶有什么好处和荷叶茶的简单制作方法，大家一起来看看~

喝荷叶茶的好处1、喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头，这样在谁觉的时候也会发现，满头香气缭绕。2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效，对于便秘的人往往脸色发黄，喝荷叶茶之后会好转，皮肤自然就会健康。

　　叶茶可瘦身达到减重的效果，同时也可排毒达到美容养颜的功效。对于喝荷叶茶可以缓解牙痛这一说，很多人表示怀疑。那么，喝荷叶茶真的可以缓解牙痛吗？

饮用荷叶茶可有效缓解牙痛据《医药养生保健报》介绍：牙龈肿痛是十分常见的症状，饮用荷叶茶有良效，介绍如下：取荷叶20～30克，水煎15分钟左右，代茶温饮，每日2次。可治各种牙痛，如牙髓炎、牙周炎、牙槽脓肿、根尖周炎、冠周炎等引起的各种牙痛。一般服药3～4剂可见良效。。另外，《花卉栽培与药用》一书中也有记载：荷叶治牙痛方荷叶15克，水煎服，治牙痛。用鲜品30～60克亦可。