11月02日
想减肥的MM或者还不知道，荷叶也可以减肥，且效果还不错的同时，无任何副作用，自制及食用方法都很便利。那么，如何自作荷叶减肥茶呢？材料：荷叶（中药店可购买）准备工作：把从中药店买来的荷叶洗净晾干后搓碎，约3～5克包成一小包。制作方法：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，通常是泡到有茶水的颜色就可以了。适合人群：身上的脂肪比例特别多的人，并且肉很松松的。
11月01日
如何判断荷叶茶质量的好坏
作者: 安溪铁观音茶叶网 | 分类: 荷叶茶 | 评论：0人 | 浏览:
荷叶茶，需确认是否为优质荷叶茶，可从五点来判别，即：色泽、口感、气味、形状、产地。具体如何判别？小编为大家说明。
判别优质荷叶茶方法1、从色泽上来判断。好质量的荷叶茶一般色泽都比较绿，而且没有任何斑点，至于哪些发黄发黑甚至到处都是黑点的荷叶，一定不是好质量的荷叶。2、从荷叶茶的口感上来区分。泡出来的荷叶茶，如果刚开始入水是绿色的，一会会变成浅黄色或者金黄色，那么就一定是上好的荷叶茶。如果泡出来的颜色很深，而且有点发黑或者呈棕红色的，这种荷叶一般质量就不好。而新鲜的荷叶泡出来的茶，口感很顺滑，不会有涩涩的感觉。10月29日
如何判断荷叶茶是否新鲜
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的荷叶茶纷纷上市，可是还有一部商家仍然在销售去年的荷叶茶，还标榜的却是新鲜荷叶茶。那么该怎么判断荷叶茶新鲜呢？判断荷叶茶是否新鲜，主要从视觉和嗅觉来判断。以下小编教大家如何判断：
视觉判断首先，通过眼睛来看，一般新鲜的荷叶茶色泽会比较鲜艳，颜色也会比较绿，但是陈荷叶茶在色泽上就要暗淡一些，还有的颜色会发黑。荷叶茶跟一把的茶不同，要想保存荷叶茶鲜绿的色泽，一定要有一些技巧。如果是任其放置的话，荷叶茶很容易就变黑变黄了，即使是新鲜的荷叶也会变得暗淡。除了从荷叶茶的外观来判断之外，还可以通过荷叶水来判断。新鲜的荷叶茶泡出来的茶水颜色很清澈，淡淡的浅绿色，之后会是淡黄色。但是陈荷叶茶泡出来的茶水一般是深黄色或褐红色的。10月28日
女性经期最好不要喝荷叶茶
作者: 安溪铁观音茶叶网 | 分类: 荷叶茶 | 评论：0人 | 浏览:
周知，喝茶有助于人体保健，但要因人因时而宜。对于喜欢喝茶，或者选择喝茶减肥的女性，在经期这段特别的日子里一定要特别对待了！那么女性经期能不能喝荷叶茶呢？女性经期适宜喝茶吗？本文为你一一解答。
一、女性经期最好不要喝荷叶茶1、女性朋友在月经期间最好不要喝荷叶茶，因为经血会消耗掉不少体内的铁质，而荷叶茶中含有一定能够的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度。2、经期不适合喝荷叶茶。因为荷叶具有收涩止血的作用。经期喝的话，可能会造成行经不畅。3、经期食用过多寒凉的食物会引起痛经以及淤血。薄荷属凉性，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效。经期少量服用影响不大，不建议多用，以免引起痛经。10月27日
天然荷叶茶适合未成年人饮用
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有很多喜欢喝茶的小伙伴向小编投稿，询问未成年人是否可以喝荷叶茶，那么，针对这一问题下面小编就来为你解答吧。
荷叶茶适合未成年人喝吗？适合正答：茶水类的东西其实不分年龄的，如果是天然的荷叶茶，未成年人也是可以饮用的哦，荷叶茶具有天然的清热排毒功效，喝了对人体是非常有益的。另外荷叶茶还可以配上几种其它的茶叶或者决明子，枸杞和菊花也可以，口味会比较清凉，夏天时候每天泡来喝，不仅舒缓身心，对瘦身也很有效果，但是需要坚持。天然的荷叶茶成年人是适合饮用的，但是如果是那种专门的药物类的茶包，估计对身体是有些副作用的，未成年人要慎用。10月26日
夏季最佳减肥茶_冬瓜荷叶茶的功效
作者: 安溪铁观音茶叶网 | 分类: 荷叶茶 | 评论：0人 | 浏览:
夏天天气炎热，人们通常会没有什么胃口，想要吃一些清淡爽口的蔬菜和茶饮。而冬瓜是夏天最应季的食物，口感清淡，而且还有祛湿消肿、利水解毒的功效，将冬瓜与荷叶一起制成冬瓜荷叶茶，就成为了夏天最佳的解暑凉茶?，还有减肥、瘦身、降脂、美白的功效，深受减肥人士的喜爱。冬瓜荷叶茶的功效都有哪些呢 去油腻
如果在聚餐时，太多油腻的食物感觉胃部不舒适，不妨喝上一杯冬瓜荷叶茶，因为两者都是去除油腻的高手，更是堆存已久的脂肪的杀手。中医早有记载，荷叶有轻身化油的功效，常喝荷叶茶可以帮助瘦身，特别是水肿型肥胖，喝冬瓜荷叶茶减肥见效最快。
