如何制作荷叶减肥茶

　　想减肥的MM或者还不知道，荷叶也可以减肥，且效果还不错的同时，无任何副作用，自制及食用方法都很便利。那么，如何自作荷叶减肥茶呢？材料：荷叶（中药店可购买）准备工作：把从中药店买来的荷叶洗净晾干后搓碎，约3～5克包成一小包。制作方法：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，通常是泡到有茶水的颜色就可以了。适合人群：身上的脂肪比例特别多的人，并且肉很松松的。

标签：