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　　6茶男女老少皆宜，只要是肥胖患者，科学，适量的饮用荷叶茶都可达瘦身通便的功效，同时可排毒、通便。现在很多男士都有大肚子、肥胖以及便秘的烦恼，而荷叶茶就是最好的减肥产品，也是通便的最佳选择。

男士喝荷叶茶的好处1、有“啤酒肚”的男士，很适合喝荷叶茶。因为经常应酬喝酒，平时的饮食也不规律，久而久之就成了“啤酒肚”。特别一些长期坐办公室的白领阶层，缺乏运动，很容易造成腹部脂肪堆积。除此之外，由于工作压力的原因，不少男人会饮食过量，导致消化不良，也容易造成体重超标，从而导致肥胖。面对自己日益发福的身体，不要气馁。只要你能坚持每天饮用荷叶茶，就可以轻松甩掉“啤酒肚”，还你健硕的身材。

　　杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八，故服食多为益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。

用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。

　　荷叶茶是一款减肥保健茶，非常适合各种原因而造成肥胖症状。玫瑰花具有活血养颜之功效，荷叶却具有减肥润肠之功效。小编在本文中带来两款不同辅料的玫瑰荷叶茶的搭配。

玫瑰荷叶茶原料：玫瑰、荷叶辅料：洛神花、甜菊花、陈皮、决明子做法：先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。功效：这款玫瑰荷叶茶具有加强脂肪代谢、通便利尿、活血化瘀(经期瘀血，止痛经)、美容养颜、祛腻解油、清热卸火、安神除燥等功效。玫瑰红枣荷叶茶

　　周知荷叶茶最大的功效是可以减肥，但如果加上陈皮进行煮喝，所带来的好处大家又知道吗？

陈皮荷叶茶的好处有如下：一、对于痰湿型的肥胖者有减肥作用我们要知道每个人肥胖的原因都不太相同的，而陈皮荷叶茶主要针对痰湿型肥胖。相信这会会有朋友问什么叫痰湿型肥胖呢？痰湿型肥胖最主要的表现是早上起床的时候喉咙会有痰，而且是属于那种喝水都会胖、总是感觉身体很沉重类型，其实这就是因为痰湿型肥胖者体内太多坏水，全身会感觉粘乎乎，同时痰湿型肥胖者还爱睡觉，这种类型的肥胖者体内堆积了很多难以排出去的垃圾，喝一些陈皮荷叶茶就可以大大改善哦，特别是在炎热的夏季饮用，效果会更佳。

　　才露尖尖角，早有蜻蜓立上头，古诗中随处可见咏荷的诗句。荷叶做成茶之后是一味良药，荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，本文和你具体谈谈荷叶茶的功效与作用以及不同功效的荷叶茶的制作方法。

一、荷叶茶的功效与作用1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。2、利尿通便常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。3、荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用

　　茶的减肥功效相信大家也有所耳闻，但同时荷叶茶也存在着其他功效，根据不同的功效还会有不同的制作方法哦！

制作方法之减肥荷叶茶具有减肥功效的荷叶茶，制作方法不是太过于简单，一般需要采用的是晒干并且粉碎的荷叶为原材料，再经过纤维素酶处理，提取荷叶茶精华，再冲泡饮用，其最大的好处就是减肥而无副作用，非常受肥胖人士的热捧。制作方法之防暑降温荷叶茶对于防暑降温功效的荷叶茶制作，需要加入一些清热中草药一起冲泡，把荷叶撕小片，再加入甘草、白术等冲泡饮用，便能起到很好的防暑降温功效。制作方法之降血压荷叶茶