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　　当身体感到疲倦、体力衰退或胃口不好，可以泡杯乌龙茶喝。乌龙茶不但会使精神振奋，而且能促进食欲。乌龙茶中的丹宁促使胃液分泌的作用比较大，使胃肠蠕动加快，从而产生食欲。常喝乌龙茶的人也许没有这种感觉，但一个常喝绿茶或不大喝茶的人，如就餐时放一杯乌龙茶在旁边，边吃边喝，但要注意适量饮用，食欲会明显增加，甚至对油腻食物也会感兴趣。此外，乌龙茶可解油腻，使身体不至于产生过多的脂肪。

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　　乌龙茶可减少酒精在体内沉积

　　茶叶不但能提神，其中所含的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除体内的氧自由基。但茶叶经过不同的制作工艺，也有凉性及温性之分。因此，喝茶也要因人而异。

　　乌龙茶分解脂肪的作用较强，有助于解除油腻，帮助消化。因此，体型肥胖、想要减肥的人可以适当多喝。乌龙茶还能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内的沉积。

　　红茶是一种发酵茶，性质较为平缓温和，特别适合肠胃功能较弱的人。

　　绿茶性味苦寒，具有清热、消暑、解毒的作用，但绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，对肠胃有一定的刺激性。肠胃功能较弱的不宜多喝，在冲泡时应注意“茶少水多”，以减少刺激性。

　　茶，亦称青茶、半发酵茶，是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。乌龙茶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人对茶也有不同的要求。为此我们有必要了解乌龙茶的正确喝法，以及哪些人不适合喝乌龙茶。

　　6不但能提神，其中所含的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除体内的氧自由基。但茶叶经过不同的制作工艺，也有凉性及温性之分。因此，喝茶也要因人而异。　　乌龙茶分解脂肪的作用较强，有助于解除油腻，帮助消化。因此，体型肥胖、想要减肥的人可以适当多喝。乌龙茶还能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内的沉积。　　红茶是一种发酵茶，性质较为平缓温和，特别适合肠胃功能较弱的人。　　绿茶性味苦寒，具有清热、消暑、解毒的作用，但绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，对肠胃有一定的刺激性。肠胃功能较弱的不宜多喝，在冲泡时应注意“茶少水多”，以减少刺激性。　　花茶具有疏肝解郁、理气调经的功效。更年期女性或女性在经期前后喝花茶，有助于缓解性情烦躁。　　苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。苦丁茶凉性偏重，适合于血压偏高、体形发胖或燥热体质者。普洱茶性质温和，则适合体质虚寒者。

　　自古以来,茶叶就是中国与“一带一路”国家和地区经贸往来的重要商品。如今,在我国构建“21世纪海上丝绸之路”的战略机遇下,素有“中国乌龙茶之乡”