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　　苦荞茶可以减肥吗？答案是肯定的：是的！黑苦荞茶富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，一方面可防止过多的热量摄入和脂肪堆积，一方面促进胃肠蠕动，燃烧脂肪，同时补充人体所需各种营养，适合各类体态发胖的人长期饮用。

　　苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。

　　苦荞茶，是一种纯天然的饮品，有着良好的营养保健价值与食疗功效，可以降血压、降血糖、降血脂，属三降食品，多喝苦荞茶非常有好处，那么喝苦荞茶有没有副作用呢?　　一般而言，长期喝苦荞茶没有副作用。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还含有一种疗效成分维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及ldl胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的金属硒蛋白复合物，有助于体内有毒物质的排除。黑苦荞茶还有黑珍珠之称。可以降三高、减肥。一般的黄苦荞茶可以排毒养颜。　　喝苦荞茶有没有副作用?没有。另外，粗粮产品的苦荞茶，由于不含咖啡因、茶碱等成分，因此可以在任何时间段饮用，睡前饮用更有利于高质量的睡眠。　　所以，综上所述，喝苦荞茶没有副作用，而且对身体还是非常有好处的。

　　苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。

　　　　苦荞茶实际并不能算真正意义上的茶，它是一种以苦荞为原料炒制的米茶，是一种保健饮品，那常喝苦荞茶有哪些好处呢?下面说说苦荞茶的作用有哪些　　　　苦荞茶的作用一：增强人体免疫力，驻颜防衰老

　　苦荞茶内含蛋白质、脂肪、叶绿素、碳水化合物、各类微量元素，这可以帮助人体增强免疫力，增强抗氧化能力，延缓机体的衰老。

　　苦荞茶的作用二：降血糖，治疗糖尿病及其并发症

　　苦荞茶里的黄铜类物质，可以帮助人体恢复胰岛β细胞，降低血糖、血清、胆固醇，防止血糖上升，同时还能抑制醛糖和还原酶，治疗糖尿病及其并发症。

　　苦荞茶是现在办公室间最流行的一款养生减肥茶了。苦荞茶时用苦荞麦的种子加工制作而成。喝苦荞茶有什么好处呢?为什么大家这么喜欢苦荞茶　　喝苦荞茶有什么好处，既然说苦荞茶是减肥茶，当然不得不提苦荞茶的减肥功效了。苦荞茶低热量，富含纤维素，既能饱腹，又能促进肠胃蠕动，帮助瘦身。由于苦荞茶的制作工艺分为热炒烘焙法和蒸煮法，一般认为烘焙热炒制成的苦荞茶会导致上火，所以长期喝的话还是选择蒸煮法的苦荞茶最好。