喝苦荞茶有没有副作用

　　苦荞茶，是一种纯天然的饮品，有着良好的营养保健价值与食疗功效，可以降血压、降血糖、降血脂，属三降食品，多喝苦荞茶非常有好处，那么喝苦荞茶有没有副作用呢?　　一般而言，长期喝苦荞茶没有副作用。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还含有一种疗效成分维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及ldl胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的金属硒蛋白复合物，有助于体内有毒物质的排除。黑苦荞茶还有黑珍珠之称。可以降三高、减肥。一般的黄苦荞茶可以排毒养颜。　　喝苦荞茶有没有副作用?没有。另外，粗粮产品的苦荞茶，由于不含咖啡因、茶碱等成分，因此可以在任何时间段饮用，睡前饮用更有利于高质量的睡眠。　　所以，综上所述，喝苦荞茶没有副作用，而且对身体还是非常有好处的。

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