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　　苦荞茶是一种健康保健茶饮品，苦荞茶是由苦荞经过烘烤炒制制作而成。苦荞茶又因其制作成本低廉所以价格较为实惠，成为广大消费者的青睐，那么，长期饮用苦荞茶会有哪些好处呢？下面938188.net小编辑就为大家分享下我了解的长期饮用苦荞茶会有的好处吧！

1.常饮苦荞茶可以促进身体血液循环。苦荞茶中所含的芦丁可以起到软化血管、降低血脂、血糖、血压等作用，从而促进身体微循环，保证身体健康。2.常引苦荞茶可以帮助减肥和驻颜。苦荞茶中含有的膳食纤维能够促进大肠蠕动，促进消化。亦可以增加皮肤的抗氧化功能，让皮肤光泽。

　　喝黑苦荞茶觉得有点单调，小编建议您可搭配些相宜的花草茶一起冲泡，改善口感的同时亦有不同的保健功效。常见与黑苦荞茶搭配冲泡的花草茶有哪些？小编为您介绍：

常见与黑苦荞茶搭配冲泡的花草茶1、苦荞茶+黄芪：在苦荞茶中加泡适量黄芪，适用于气虚者。苦荞茶正好可以中和大多数人不喜欢的黄芪的味道，使其口感更好。2、苦荞茶+枸杞：在苦荞茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。苦荞的麦香加上枸杞的甘醇，不失为一种美妙的口味搭配。3、苦荞茶+绿茶：在苦荞茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品。

　　说起孕妇能喝苦荞茶吗?这么的疑问的时分有些人有点不解，这有啥讲究的，不即是喝茶吗?也没有啥啊。应该喝了也是没事的。其实不然，有些茶叶真的是不适合孕妇，比如说金银花，孕妇喝了是有可能流产的。那么接下来让我们看看以下的知识吧。

苦荞茶中富含黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有下降毛细血管脆性，改善微循环的效果，在临床上首要用于糖尿病、高血压的辅佐医治。而芦丁在其它谷物中几乎没有。孕妇能喝苦荞茶吗?大家又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健效果。

　　6荞茶经过生产制作之后，就要流入市场进行销售，在这期间，大批量的黑苦荞茶需要包装加工、供应市场销售等贮存，因贮存时间较长，可采用以下方法。

?真空常温贮存：将黑苦荞茶装入铁皮罐内，焊好封口，用抽气机抽去罐内空气，使成真空，在常温下贮存，此即为真空常温贮存。此法可达2-3年，使黑苦荞茶色香味变化很小。适用于一般黑苦荞茶样品保存或用于较长时间的贮存。热装密封贮存：利用罐内空气稀薄及密封后使罐内黑苦荞茶与外界隔绝的原理，首先将黑苦荞茶烘（或炒）到足够干的程度（一般含水量达2％左右），趁热装入马口铁罐或其它容器内，尽量装满装实不留空隙，立即盖盖封口。由于罐内空气很少，其后又与外界隔绝，在常温条件下贮存1-2年，仍可基本保持黑苦荞茶品质不变。此法适合于样品茶保存和家庭较长时间的贮存。

　　价值再高，再好的食物都应该科学食用，不宜过量，否则适得其反。同样，食用黑苦荞茶也不宜多量，过量食用不但不会有达到保健的效果，且对身体有害。

黑苦荞茶的副作用1、黑苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

　　来，养生的推崇致使黑苦荞茶越来越受到消费者的青睐，很多消费者朋友对于苦荞茶的兴趣也是越来越浓，都说喝茶对于睡眠都多多少少会影响到睡眠，有人问饮用黑苦荞茶对于睡眠有影响吗？

首先答案是：没有。传统茶类含有咖啡因，可以兴奋大脑，过量会影响睡眠。而苦荞茶本身就是天然的麦子合成，同时具备纯天然健康养生的功效，不含咖啡因，不仅不会影响睡眠，反而会提高睡眠质量！如果在饮用后，配合使用苦荞养生保健枕更能促进睡眠。两者相结合将会达到极佳的养生效果。