天天坐着怎么减肥喝什么茶减肥
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0怎么减肥 天天坐着怎么减肥，坐着如何减肥？恐怕是年轻白领减肥最头痛的问题了，茶话健康小编整理了坐着怎么减肥的方法不仅能帮你舒展筋骨，还能瘦大腿。上班族因为经常坐着，往往肌肉僵硬，腰酸背痛，如果采取适当的动作配合饮茶的习惯，相信坚持一个月就有明显的效果。 坐着怎么减肥，悄悄地在椅子上进行吧，既方便又减肥，上班一族不用再担心长时间坐在一个地方不动了! 坐着怎么减肥，坐在椅子上，双手向右后握住椅背，保持双脚掌贴地，这时腰部会自然向右伸展，同样的向左后握住椅背时，你的腰部会自然向左伸展。每侧坚持30秒，做什么运动可以瘦腰?这个动作就不仅可解除腰部疲劳还能瘦腰哦。 坐着怎么减肥，坐在椅子上，手指头在背后完全交叉，接着掌心向外翻转，就在同时把双手伸直，尽量向后、向下伸展，这时你的双肩应该也是自然向后伸展的。坚持30秒，这个动作可以解除你双肩的疲劳的同时还能帮助你瘦身。 坐着怎么减肥，站起来，将右手伸到背后，然后用左手去抓住右手手腕并向左侧拉，反过来试试看!这个伸展运动也是在舒散双肩的疲劳。坐着怎么减肥，坐在椅子上，双手抱头，双肘向脸部夹紧，这时随着用力自然将脸部向下，身体微向前倾。坚持30秒。这个动作能够解除你颈部的疲劳。上班族喝什么茶减肥，小编在这里推荐上好的绿茶和白茶，比如西湖龙井，白毫银针，绿茶和白茶含有丰富的茶氨酸及儿茶素，不仅有很好的抗辐射作用，还有美白肌肤的效果！
如今，以茶养生也是养生一族的热点养生法，它的养生关键就在于要掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。易武镇是五大茶山南边入山必经之处，所以将五大茶山也称为“易武茶区”。五大茶山中的“慢撒山”位在其他四山的东南，而易武镇则在此山最南端，因此慢撒山也叫“易武山”。清朝时期的1825年，阮福著《普洱茶记》中有载：“但云产攸乐、革登、绮邦、莽芝、蛮专、慢撒六茶山，而依帮蛮专者，味最胜”，也说明了六大茶山中的倚邦山和蛮专山所产的普洱茶茶味最好。送进朝廷的贡茶，多是来自这两座山的茶菁所制成的，是属于小叶种普洱青茶。如论越陈越香，非易武茶山的大叶种普洱茶莫属了!
同庆老圆茶茶厂：同庆茶庄筒包：竹箬竹皮篾仓贮：干仓茶香：兰香佛手茶产地兴起夕阳红茶旅游
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连日来，蓬壶镇“夕阳红”旅游线路，被省内外各大旅行社重点推荐，掀起了永春中部的中老年人旅游热。蓬壶镇位于福建永春县中部的，素有该县“次中心”之称，是佛手茶产地，也是历史文化名镇和商贸重镇。
“夕阳红”旅游线路包含茶园观光、沈家大院、仙洞山、百丈岩、乡村温泉、博饼抢醋等元素，其中茶园观光景点位于永春县苏坑镇，其余景点均在蓬壶镇境内。中老年人旅游应以‘慢’为主旋律，让他们以散步的心态，游览蓬壶镇的历史人文和宗教景点。自今年该旅游线路开通以来，已吸引了数千名中老年人游客。在佛手茶产地茶园观光，能够让中老年人漫步于美丽的茶山之中，尽享茶园之美，品尝天然纯正的永春佛手茶。相比“大家闺秀”安溪铁观音，佛手茶更像“小家碧玉”，较不为人所熟知。但在这几年，佛手茶却迎来稳步发展的过程。永春佛手茶逆市上扬，不仅价格不高，而且销量好。与安溪一样，永春也正在推广“头戴帽、腰系带、脚穿鞋”的生态茶园建设模式。同时，政府鼓励企业扩大连锁经营，加强文化包装，塑造企业品牌形象，以品牌带企业、以企业带行业、以行业带产业，推动茶产业的发展。总投资2亿元、占地近百亩的“中国禅茶之都”也正在紧锣密鼓建设中，未来这里将形成集新农村建设、茶文化展示、茶叶加工贸易展销、茶科研教育、旅游娱乐及陶瓷博览等功能为一体的茶文化旅游产业园。九月来天津茶博会赏茶器
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938188.com茶叶网讯：合适的茶具能带来更好的品茶体验，那么茶友该去哪里寻找合适的茶具呢?2015年9月10日-13日将在天津梅江会展中心举办的第5届天津国际茶业及紫砂精品博览会将云集紫砂、陶瓷茶具、玻璃茶具、铁壶、陶茶罐、茶桌等形形色色的茶具，向茶友们展示瓷器的清雅之美，玻璃的晶莹之美，紫砂的典雅之美，铁器的庄重之美，陶器的粗犷之美。
紫砂茶具推崇为“世间茶具之首”，负有“名陶名器，天下无相”的美称。具有透气性强，传热慢，保持茶味，历久弥新等优点，深受茶友的喜爱。9月10-13日的第5届天津茶博会，设置了专门的紫砂展区，来自宜兴的30位紫砂工艺美术师将展出自己的作品。喜爱紫砂的茶友，可以到现场与作者面对面交流，欣赏和购买作者第一手的紫砂茶具。天天喝这四种茶养生变杀手
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玫瑰花茶
很多白领女性都喜欢喝玫瑰茶，泡上一杯，满桌的玫瑰花香。玫瑰本身是一种药材，有疏肝理气、美容养颜、安神解郁的功能。如果你经常感觉到疲惫不堪，那就不宜多喝该茶。不适应人群胃寒、腹泻、气虚的朋友不推荐饮用。推荐喝法10颗玫瑰、沸水冲泡，最好可以文火煮3分钟，每周喝3次。红枣桂圆茶桂圆补气、红枣补血，两者一搭配，补气补血，很多女孩子都爱喝，虽然此茶能帮大家永葆容颜，保持好气色，但是也不能多喝，因为桂圆偏热性，大枣又有极高的糖含量，长时间服用很容易上火。不适应人群1、感冒或咳嗽的时候不宜饮用
