安溪铁观音茶叶网

　　寒冷的空气是让你大吃大喝最好的借口。如果保护好前一阶段减肥的成果？如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法？生活家小编辰晨现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的所有实用资讯。让你过完这个冬季，也能依然拥有傲人的身材！

　　世界上一般人口的身形基本分两种，丰衣足食营养好的地方，偏肥的人居多。台湾儿童以前大多偏瘦，现时在台式饮食和西方饮食的结合下，肥身形的占大多数。非洲或部分热带地方的人，由於粮食不足，身体都比较瘦弱。

　　实际上体质偏肥偏瘦也不好，增肥减瘦在饮食中下工夫有很好效果。近代减肥有很多方法，汗、盐带等方法主要是外皮收缩而非体内化脂肪真正减肥功效不大。外国最快的减肥法是把小肠割短以减吸收，但在任何养分吸收都减少之下，即使可以减肥也会因身体吸收不足而形成疾病。

　　的成分和保健功效：

茶多酚:岩茶中多酚类物质由30种以上的酚性物质所组成,通称茶多酚.茶多酚是形成茶汤滋味的主要成分.茶多酚是岩茶的主要药效成分,其药理功能是天然抗氧化剂,具有清除自由基抗氧化能力,而自由基是造成人体病变的罪魁,是诱导细胞癌变的物质.茶多酚能防治动脉粥样硬化,抑制胆固醇和血压的升高,降低血脂,血糖.具有抗癌肿,抗辐射,抗衰老和健美肌体的作用.茶多酚还能化解酒精和消除香烟部分尼古丁进入人体内合成的有毒物质.是烟酒过量者的理想保健品。　生物碱:岩茶中的生物碱主要是咖啡碱,亦称茶碱.在岩茶中的比例约5%,与茶多酚结合存在,是茶叶中具有药理作用最重要的化合物之一.茶碱是一种血管扩张剂,能促进发汗,有利尿作用.能强化神经系统,使人头脑清醒,缓解肌肉疲劳.能兴奋中枢神经,促进血液循环和新陈代谢的能力。

　　虽然已经入春了，但天气似乎仍然受到寒潮的影响，乍暖还寒。可是茶农们却顾不上这些，2016年新茶已经开采了，茶农们在茶园里热火朝天地采集着茶叶。相信茶友们也早已翘首期盼，等待今年的新茶能够早早上市，以让自己能品尝到鲜爽的第一道春茶。但是由于种种原因，2016年新茶的产量将减少。

根据业内人士的调查发现，今年春天的天气严寒，对茶树的生长带了一定的影响。虽然没有将茶树冻死，但是有将近一半的茶树叶子都被冻坏了，而剩下的茶树发芽、抽条的时间也推迟了，这意味着新茶的采摘期也将推迟。只有少部分的茶芽长势良好，能够正常地开采。

　　喝绿茶虽好，但绿茶在夏天的高温天气中却不易保存，下面一起来看看夏天保存绿茶的四个禁忌。

1、忌高温夏天保存绿茶最忌违的就是高温，高温会加速绿茶中的叶绿素降解，据研究，保存绿茶的温度每提高10℃，绿茶褐变的速度就加快3～5倍，茶叶易陈化变质。2、忌光线夏天紫外线强烈，所以光线比其他季节也要强，而绿茶中的植物色素和脂类物质易发生光学化学反应，产生很多异味物质，从而导致绿茶有日晒味、陈味。3、忌异味夏季物品在高温下容易散发气味，若绿茶与这些异味一同保存的话，就会很容易吸收异味，所以，绿茶在夏季不能和其它有异味的东西放在一起。

　　3E白茶行业关注：生姜不仅是很好的调味品，吃生姜还有非常好的食疗作用。中医认为生姜味辛性温，归肺脾胃经，对于风寒引起感冒很好治疗作用。

　　

1、姜苏茶白茶行业关注：紫苏是中国的传统中药，其性辛、温，归肺、脾二经。可发表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒。主要用于治疗风寒感冒、脾胃气滞及进食鱼蟹导致的腹痛、腹泻，还能宽胸利膈、顺气安胎等。做法：将15克生姜，15克紫苏，10克大蒜三种食材同煎，加适量水，煮沸后加盖浸30分钟，分早、晚两次服用。2、三花茶白茶行业关注：三花茶用于治病毒性感冒，连饮三日，效果显著。

　　懋院士谈黑茶保健功能

茶是万病之药，力主茶为;国饮几十年来，陈宗懋一直竭力推崇茶为;国饮：;清茶一杯，以茶代酒，不仅有利于弘扬民族文化，还有利于身体健康。张仲景在《伤寒论》写有：;茶治脓血甚效，华佗讲;苦茶久食益智,《本草拾遗》书中说;诸药为各病之药，茶为万病之药现代科学研究已证明，茶叶能明显增强人的免疫力，茶叶中的一些成份抵制许多病毒对人体的侵害。黑茶的消滞降脂，千百年来被牧民利用。陈院士说，正因为如此，国际上喝茶之风大行其道。英国将茶称为;健康之液，灵魂之饮；法国人视茶为;最浪漫、最温柔、最富有诗意的饮品；在日本，茶被视为;万寿之药，是;原子时代的饮料。韩国虽是种茶小国，但对宣传饮茶却是大张旗鼓。在美国，茶饮料被誉为;时髦的健康饮品。目前，全世界160多个国家有饮茶的习惯。被誉为;东方文明象征的茶，恰恰不是在中国，而是在西方焕发出夺目的光彩。目前，我国茶叶的人均消费约为300克，而英国是2500克，陈宗懋说，茶及茶文化都源于中国，作为一种天然的绿色保健饮料，茶稳列世界三大饮料（茶、咖啡、可可）之首。为了民族产业，为了民族文化，为了民族健康，一定要力倡茶为国饮。