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　　3茶分为颗粒玄米茶和碎玄米茶。颗粒玄米茶是颗粒玄米和日本绿茶的条茶拼配而成的，可以直接冲泡饮用。而碎玄米茶是碎玄米和日本绿茶的片茶拼配而成的，并不适合直接冲泡，需制成袋泡茶后才可饮用。那么现知道了玄米减肥茶有效吗？而玄米茶与精米相比，玄米减肥茶有效吗？维生素B1、维生素E含量在5倍以上，食物纤维含量在6倍以上，富含钾、钙、镁、铁、锌等微量元素。玄米中大量的食物纤维100％助你节食，消食。由于玄米中富含维他命E和胶原蛋白，使您的肌肤更富弹性。绿茶中的咖啡碱，肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪具有很好的分解作用，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。玄米茶含有的镁及锌等矿物质的作用，能够辅助人体内酵素作用。酵素的作用活泼化，具有促进新陈代谢的效果。镁是构成牙齿和骨骼的成分，并且参与糖类的代谢，与钠、钾、钙含有共同维持心脏、肌肉及神经等正常功能。一提起对骨骼有益的成分，大家都会想到钙质，但是只摄取钙质而镁不足的话，反而可能有疏松的问题，因此，钙质与镁摄取量必需保持平衡。所以，玄米茶是爱美女士的理想选择。注：冲泡后的玄米热量很低，仅约0．3卡。因此玄米减肥茶有效吗，无论是从热量还营养功效都知是有的。

　　一：喝高级茶更有利健康

　　有些人认为，茶叶中的营养成分和药用成分，细的名优茶比粗老的茶高，所以从营养保健的角度考虑，喝高级绿茶和细嫩名优茶更有利于人体健康。其实，所谓的;高档茶在成分营养上与;大众茶没有什么大区别。;高档不一定代表工艺先进。人们常说的;粗茶淡饭，;淡饭是指不吃过于油腻的食品，营养不要过多，;粗茶不是指质量低劣的茶，而代表茶的一种;大众化消费倾向，只要品质有保证。

　　有人以为，茶叶有利尿功能，所以喝茶的时候要控制一天之内的饮用量，否则会引起身体里面的水分流失。专家认为，中国传统的关于;茶叶利尿的说法并没有科学依据。根据联合利华全球茶叶研究中心的研究表明，即使喝大量茶也没有利尿作用，喝茶不会带走身体里的水分；相反，茶里面含有的珍稀矿物质是矿泉水、纯净水无法达到的，所含有的一些金属微量元素以及维生素反而有助于细胞储水，有利于保持身体水分，;保健;保湿两不误。

　　春天有桃花茶，夏天有荷叶茶，秋天有桂花茶，到了冬天，自然也该尝试一下梅花茶了。梅花茶通常选用绿梅花鲜花为原料。晒干后制成梅花茶。梅花茶有什么功效呢　　梅花茶性平，气味清香，味道酸涩，常饮梅花茶可以疏肝理气、化痰解毒，还能够调理脾胃。中医认为梅花茶主治肝胃气痛、梅核气等，对于头晕、心情抑郁、食欲不振等也有调节的功效。

　　潇湘茶香，文化为魂;思我茶祖，德泽绵长。新茶纷纷上市,中华茶祖节组委会今天发布，今年中华茶祖节将开展14项主题活动，开幕式暨沅陵碣滩茶品评会将于4月20日在长沙神农茶都举行。

　　平水珠茶是浙江的独特产品，其产区包括浙江的绍兴、诸暨、嵊州、新昌、萧山、上虞、余姚、天台、鄞县、奉化、东阳等县。整个产区为会稽山、四明山、天台山等名山所环抱，境内山岭盘结、峰峦起伏，溪流纵横，气候温和，青山绿水，风景名胜众多，不少地方是着名的旅游胜地，也是浙江省茶叶的主产区。

　　安化黑茶具有很好的养胃效果，已经得到了很多饮用茯茶的消费者的认可。很多人把安化黑茶称之为能促进人体肠胃运动的胃动力饮料。其实，安化黑茶对人体肠胃的调节是一种双向调节，安化黑茶并非针对特殊人群专设，其对胃肠道双向调节和改善作用，是适应于男女老幼、不同体制人群的健康佳品。