白菊花8克、乌龙茶6克
调味料：冰糖适量
做法：1.锅中放入清水煮沸，放入白菊花与乌龙茶冲泡而成。2.加入适量冰糖调匀即可饮用。功效：白菊花可以帮助去除毒气。可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。白菊花，菊科，多年生草本植物,原产我国，品种在三千种以上，为著名的观赏植物。又名甘菊、杭菊、杭白菊、茶菊、药菊。
白菊花的药用价值经现代医学验证，菊中含有有效化学成分，如腺嘌呤、胆碱、水苏碱等，从菊中提炼出来的挥发油，含有菊花酮、龙脑、乙酸龙脑酯等。药理实验证明，白菊煎剂对宋氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌及霍乱弧菌等都有抑制作用。常服菊花煎剂，对心脏有明显扩冠和增加冠脉流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，并能降压预防心绞痛。白菊还可代茶，其色、香、味不亚于龙井茶。经常服用，能增强毛细血管抵抗力、抑制毛细血管的通性，起到抗炎强身作用。南方诸省及港澳地区喜欢把白菊花当作解暑的清凉饮料。患有痛风的患者若又同时好饮茶，则他们就会则问这样的问题即痛风能喝菊花茶吗?要回答痛风能喝菊花茶吗这个问题，首先要理解什么是痛风，而痛风饮食注意事项。 痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，即痛风。 近些年利用中医药在痛风临床上取得进展性突破，应用中医四联修复激活疗法通过调和气血，滋肾驱风，活血化瘀，软坚散结治疗进展突破，无论病史长短，患病年龄大小，均15-30天见效，症状逐渐消失，治愈后不易复发。结果临床应用3658例，少则2-3周期，症状全部消失，6个月至3年随访，无1例复发。 (1)人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物，经一些酶的作用而生成内源性尿酸。 (2)食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源性尿酸。 到此痛风能喝菊花茶吗则解释菊花的特性，由于菊花含嘌呤类化合物相对较少。所以痛风能适量喝菊花茶。
电脑眼可用菊花茶熏眼
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Cp> 用眼过度产生的眼疲劳，关键是让眼睛好好休息，电脑屏幕上显示器的亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10～15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上，还应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜和动物肝脏等。
电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，湖南湘雅医院眼科博士生导师夏晓波说，这些产品虽然具有一定的短期作用，但没有严格的临床使用报告。
还有些白领论坛上推荐用菊花泡茶，然后用蒸汽来熏眼部，夏晓波医生认为，热敷可以促进眼睛局部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部，熏蒸时闭目养神，对眼睛本身就是一种休息，然后用手按摩放松眼部周围的肌肉，可以起到很好的疗效。
电脑族眼部保健用菊花茶熏眼法
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3E菊花茶眼部保健
电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊。眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，使角膜不能得到充分的滋润。
有些电脑族白领推荐用菊花泡茶，然后用蒸汽来熏眼部，专家认为热敷可以促进眼睛局部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分，会随热气缓缓进入眼部。熏蒸时闭目养神，对眼睛本身就是一种休息，然后用手按摩放松眼部周围的肌肉，可以起到很好的疗效。
当然，用眼过度产生的眼疲劳，关键是让眼睛好好休息，电脑屏幕上显示器的亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10～15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上，还应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜和动物肝脏等。
电脑族的必备保健茶饮-蜂蜜枸杞菊花茶
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长期面对电脑的朋友来说，眼睛是十分受损的，那么怎样才能舒缓一下眼睛的疲劳，把损害减到最低呢？小编今天教大家喝蜂蜜枸杞菊花茶这个方法，既能缓解眼睛疲劳、美味可口，还能美容哦！
蜂蜜枸杞菊花茶中的菊花有疏风清热、解毒明目的作用；枸杞子含有丰富维生素也具有补肝肾明目的作用，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。也能轻松解决电脑族眼涩、眼疲劳的问题。蜂蜜枸杞菊花茶：材料：枸杞、菊花、蜂蜜适量做法一：首先将枸杞子、菊花用凉水进行冲洗，然后放入带盖的杯中，接着往杯中加入沸水，盖上盖子闷10分钟，最后加入适量蜂蜜即可。
