生姜红茶减肥

　　肥胖是一种由食欲和能量调节紊乱引起的疾病，与基因、环境、膳食结构等多种因素相关，在引起肥胖的诸多因素中，遗传因素(内因)与环境因素(外因)两者的综合作用，影响人体能量摄入和消耗的平衡，是单纯性肥胖产生的主要原因。人类在进化过程中形成了一种自觉储备剩余能量的适应性节俭基因型。但可以对摄食过多及运动不足这两个引起肥胖的主要外因进行干预，在临床实际施治中，可能找到一定的预防和治疗肥胖的对策。而利用生姜红茶减肥是非常有效且又无毒副作用的减肥法。

　　生姜红茶减肥对以下人群特别适宜：

　　经常手脚冰凉的女孩、减肥过程想吃甜食的女孩、很难让自己休息2天的女孩、整整断食一整天绝对无法忍耐的女孩。因为从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。但如果在使用生姜红茶减肥时，感觉到肚子有灼热的感觉，就要考虑减少生姜的用量。

　　对摄食过多及运动不足这两个引起肥胖的主要外因进行干预，在临床实际施治中，可能找到一定的预防和治疗肥胖的对策。而利用生姜红茶减肥是非常有效且又无毒副作用的减肥法。

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