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2月03日
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月经期能喝山楂茶吗_来月经可以喝山楂茶吗的正文:
很多女性朋友都喜欢喝茶，因为她们知道喝茶有很多不错的效果，如减肥，美容，还能够提高自己的免疫力。但是大家要知道，女性朋友每个月都会来月经。那么，月经期能喝山楂茶吗 月经期能喝山楂茶吗?一般来说，月经时期的女性朋友是不建议喝茶的。因为人体内的体质会随着经血而流失，这个时候更应该要补充含铁的食物。但是茶叶中的鞣酸则是铁质吸收的一大障碍因素。在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。千万不要喝可乐和咖啡，可乐和咖啡中都含有咖啡因和色素,对生理期的女孩不好。
月经期能喝山楂茶吗?如果是痛经痛的厉害，大家可以喝一些山楂茶，因为山楂茶能够活血化瘀，正适合痛经时期的女性朋友喝。可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。来月经能喝山楂茶吗?建议如有需要在月经时期喝山楂茶的话，大家最好是在医生的指导下安全喝。而月经时期如何出现有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。以上的相关内容，为大家介绍了“月经期能喝山楂茶吗”这个问题。希望在月经的时候，大家对自己的一行一动都要负责。如果出现有其他身体方面的问题时候，大家要注意及时找到医生。标签：
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