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9月13日
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夏天喝什么茶可以祛湿的正文:
南方已经进入了炎热的夏天,每当这个时候就会有充足的雨量和潮湿的天气相伴,让人感到非常不适。在这种炎热潮湿的天气下,人们会出现精神萎靡、食欲不佳的症状,那么夏天喝什么茶可以祛湿呢 1、五花祛湿茶
金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将上述材料洗净后,加入适量水,煎煮半小时即可饮用。五花茶具有清热解毒、消暑利湿的功效,对于预防头晕头痛、鼻塞流涕的感冒症状者有良效,同时也可作为夏季预防中暑的保健饮品。2、竹叶茅根茶竹叶5克,白茅根5克,荷叶两克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。竹叶甘淡而寒,功善清热除烦,生津利尿。白茅根甘寒,具有清热利尿,凉血止血的功效。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。3、西瓜皮凉茶将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。4、荷叶祛湿止泻茶鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香各6克,水煎,代茶饮。荷叶清香升散,竹叶清热除烦,饮用复方荷叶茶,能有效地缓解夏季腹泻。5、二花蜜茶木棉花10克,槐花10克,蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。标签:
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