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9月13日
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夏天喝什么茶可以祛湿的正文:
南方已经进入了炎热的夏天，每当这个时候就会有充足的雨量和潮湿的天气相伴，让人感到非常不适。在这种炎热潮湿的天气下，人们会出现精神萎靡、食欲不佳的症状，那么夏天喝什么茶可以祛湿呢 1、五花祛湿茶
金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将上述材料洗净后，加入适量水，煎煮半小时即可饮用。五花茶具有清热解毒、消暑利湿的功效，对于预防头晕头痛、鼻塞流涕的感冒症状者有良效，同时也可作为夏季预防中暑的保健饮品。2、竹叶茅根茶竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。3、西瓜皮凉茶将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。4、荷叶祛湿止泻茶鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香各6克，水煎，代茶饮。荷叶清香升散，竹叶清热除烦，饮用复方荷叶茶，能有效地缓解夏季腹泻。5、二花蜜茶木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。标签：
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