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8月10日 分类:茶叶知识 冬季应该喝什么茶比较好 时间：2017-8-10 1:38:39 发布:冬季应该喝什么茶比较好| 评论:0 | 浏览:

冬季应该喝什么茶比较好的正文:

　　即将步入冬季，那么在天气逐渐变冷当中，人们身体就很容易因为气候的因素，发生疾病，所以注重养生很关键。冬季坚持喝茶是当下比较流行的养生方式，还对减肥有帮助，茶叶里面含有可以加快脂肪消化，调节脂肪代

谢的功能。那么冬季应该喝什么样的茶比较好呢?下面就来细说冬季时令里的养生茶饮品。

一，降血脂降血压：黑茶

黑茶里维生素含量高、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类物质等，整个冬季食肉是比较多的，所以黑茶还能弥补少吃时蔬所造成的营养失衡。黑茶还有改善微生物环境的功能，可以顺肠胃，对于容易积食的冬季肠胃来说，具有很好的缓解功效。古时候有用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统的例子。

降血脂降血压方面黑茶也有显著的功效，丰富的茶多糖是黑茶发挥保健作用的关键。还有提高免疫功能，抗血凝的作用。冬天多喝点黑茶对身体十分好。

二、缓解肌肤干裂：乌龙茶

冬季，人体会出现维生素缺乏的情况，发嘴唇干燥脱皮是最为明显的身体反应之一，而乌龙茶不寒不热，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，所以冬天多喝点乌龙茶可以缓解由于维生素缺乏而出现的肌肤干裂的情况。

三、预防流感：红茶

流感，在冬季的时令里成为多发性的疾病之一，预防流感喝红茶，红茶性甘温和，含有丰富的蛋白质和糖，能够增强人体的抗寒能力，还可以去油腻。冬天直接用红茶漱口或者泡茶来喝可以有效预防流感，同时还可以缓解肠胃方面的问题。

另外如果想减肥的朋友，也可以尝试下普洱茶，又称女儿茶，对年龄40-50的人群来说具有明显的减轻体重的效果。

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