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12月21日
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茶枕怎么做_上班族最适合的菊花茶枕的正文:
茶叶能够养生、保健，不同的茶水有着不同的养生功效。喝红茶可以活血养颜，喝绿茶可以抗衰老，喝普洱茶可以消食减肥，喝花茶能够美白淡斑……但是茶叶的功效，未必要喝下去才能体会到。将茶叶做成枕头，也可以达到你意想不到的功效喔。自古以来中国就有制作茶枕来养生的传统，茶枕怎么做呢 制作茶枕，首先需要准备原料。不同的茶叶制成的茶枕，功效也各不相同。一般用来制作茶枕的茶叶有菊花茶、决明子茶、绿茶、金银花茶等，但是也没有严格的限制。因为现在的茶叶都比较贵，当家里有受潮、过期的茶叶，只要还没有发霉，就可以用来制作茶枕，这样也可以避免浪费。除了茶叶之外，还要准备一个空枕芯和枕套。
准备好制作茶枕的原料后，就要将茶叶充分的摊晾，晒干。最好不要放在阳光下和通风处暴晒，否则茶叶的香气散尽了，茶枕也就没有功效了。一个茶枕，需要的茶叶在3~5斤之间。把茶叶晒干之后，装入枕芯中，均匀地铺平，塞到合适的高度为止，然后将枕芯缝好。枕芯的布料最好密一点、透气一点，以免茶叶从枕芯里漏出来。然后将枕芯装入枕套之中，就可以使用了。在众多茶枕中，菊花茶枕一直是最受欢迎的一种。菊花茶具有清热、解毒、降肝火、保护视力的功效，对于经常需要用眼、用脑的上班族来说，眼睛赤痛、头晕目眩是常见的症状，菊花茶枕可以帮助缓解眼睛疲劳，治疗头痛，让精神松弛愉悦。对于老人来说，菊花茶枕还可以帮助促进睡眠。而且茶枕还有杀菌消炎的功效，睡茶枕能够防止螨虫、痤疮等问题。标签：
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