当前位置： 首页 >> 茶叶知识 >> 正文
8月23日

分类:茶叶知识

回族人的饮茶养生之道

时间：2021-8-23 18:29:9 发布:回族人的饮茶养生之道| 评论:0 | 浏览:
回族人的饮茶养生之道的正文:

　　回族人的养生之道首先是嗜茶如命，茶比饭还要紧。喝青茶、盖碗茶时，茶叶配加红枣、红糖、枸杞、核桃仁、葡萄干、桂圆肉、果干、芝麻等，不仅口感好还营养丰富。茶叶可生津止渴、消食化腻，配上有延年益寿作用的干果，有提气补虚的保健作用。

其次，每天只吃两顿饭，每顿一小碗。“饭吃八成饱，到老胃肠好”，这个节食习俗来源于伊斯兰教教规中的“斋月”，为期一个月。凡是穆斯林，除孕妇、病人、儿童外，不分男女都要封斋。现代医学认为，在一定时间内改变饮食习惯，可清除、减少滞留在体内的有害物质，起到清肠利便的效果。

此外，回族老人还有不吃夜饭的习惯。“夜饭少一口，活到九十九”、“吃完饭就睡觉，犹如吃毒药”，这些谚语都一针见血地指出了夜食和过量进食的害处。

标签：

文章均为安溪铁观音茶叶网发布，转载请注明本文地址：http://988133.com/view.asp?id=39637
« 上一篇下一篇 »

  • 评论:(0)
  • 隐藏评论
【评论很精彩，有内幕、有真相！】

    用户隐藏评论后，会出现此文字，请进入后台，在右上角选择【主题配置】即可修改此信息！