一天怎么喝普洱茶减肥比较好

　　普洱茶的功效很多人都清楚，而普洱茶怎么喝却说不上来，普洱茶确实具有减肥的功效，尤其是掌握了普洱茶的正确喝法效果更为明显，下面就具体介绍下普洱茶怎么喝：　　普洱茶在饭后半小时喝对肠胃是有好处的，但是用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：　　早餐：　　1.起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;（中国普洱茶网www.938188.com）　　2.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5,10分钟。　　午餐：　　1.大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;　　2.午饭正常食量，饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5,10分钟。　　晚餐：　　1.与平时饭量一致;　　2.饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用;　　3.晚间可以300cc沸水冲泡。　　以上就是对普洱茶在一天之内怎么喝比较好的建议，希望对大家了解普洱茶怎么喝有所帮助。对于饮茶量不大或者不经常饮茶的人来说，不必按这样喝的。

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