当前位置： 首页 >> 茶叶知识 >> 正文
3月10日

分类:茶叶知识

老人家喝茶要注意什么呢_老人家喝茶的主要事项

时间：2025-3-10 7:1:50 发布:老人家喝茶要注意什么呢_老人家喝茶的主要事项| 评论:0 | 浏览:
老人家喝茶要注意什么呢_老人家喝茶的主要事项的正文:

　　喝茶有益，喝之有道，很多退休的老人家平时的状态就是，一首拿着报纸，一手端着刚泡的茶，一种安详天年的感觉，这是最惬意不过的晚年生活了。但是在这里小编要提醒大家，喝茶并不是随便喝的，老人家更是要注意，那么老人家喝茶要注意些什么呢　　喝茶应该淡、少、早。首先，喝茶要淡。浓茶中的单宁酸会抑制胃液分泌，妨碍消化，引起各种消化道疾病;浓茶还会扰乱人体植物神经系统，导致老年人夜晚兴奋，休息时间变得更短;浓茶还会增加心血管的负荷，容易出现心慌、心悸、胸闷、头晕等症状。

其次，喝茶要少。大量液体进入血管，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，可以使心跳加快，血压升高。另外，大量饮茶后会稀释胃液，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，所以患有十二指肠溃疡的老人尤其要注意。日常有饮茶习惯的健康老年人，一日可饮茶10克左右，分3～4次冲泡为宜。

另外在早上喝茶时最好的，因为人体经过一昼夜的新陈代谢，身体消耗的水分很多，这个时候血的浓度是最大的，自然而然，饮一杯淡茶是极好的。可以补充水分的同时，还可以稀释血液。午后和晚上喝茶比较容易引起失眠，特别是绿茶新茶。

标签：

文章均为安溪铁观音茶叶网发布，转载请注明本文地址：http://988133.com/view.asp?id=49349
« 上一篇

  • 评论:(0)
  • 隐藏评论
【评论很精彩，有内幕、有真相！】

    用户隐藏评论后，会出现此文字，请进入后台，在右上角选择【主题配置】即可修改此信息！