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8月13日
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电脑办公族每天必喝的4杯茶的正文:
随着时代发展，现代人几乎每天都必须长时间面对电脑。天天坐在电脑前不仅有害于健康与美丽，久而久之还会出现各种病症。那么，我们该怎么办呢?其实很简单，每天4杯茶，不但可以让你对抗辐射的侵害，还能保护眼睛，大家不妨都来试试。
上午一杯绿茶。绿茶中含有强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清楚体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因还可以刺激中枢神经，振奋精神。下午一杯菊花茶。菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，这对解郁将有一定的帮助。疲劳时一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁元素，具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞子本身具有甜味，可以泡茶也可以直接食用，能有效解决电脑族的眼睛干涩、眼睛疲劳症状。晚上一杯决明子茶。决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，对于有便秘现象的人，在晚餐后饮用将有很好的治疗效果。各位天天久坐电脑前，深受辐射危害的朋友，赶紧行动起来吧!标签：
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