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8月06日
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电子产品时代：常喝黑茶好处多的正文:
产品时代：常喝黑茶好处多
在今天，人们对电子产品的追求成为一种生活的品味。Iphone、联想、淘宝、移动、联通、微博、qq、博客、视频，等等。这些东西已经成为日常生活的必须。然而，随着生活物质水平的提高，人们的健康状况却逐渐堪忧。缺乏锻炼、久坐不动、饮食不规律、生物钟紊乱。步入电子时代，我们每天都要长时间的面对电子屏幕，这也是一个健康隐患。这些电子屏幕会发出一定的射线及辐射，长时间面对屏幕，对人的视力伤害极大，并且对神经系统、免疫力、心血系统都会造成影响。在这种情况下，喝黑茶不失为调节身心、保持身体健康的一个绝妙选择。首先，喝黑茶对保护视力很有好处。黑茶中罕有含有多种维生素和一些微量元素，某些甚至比许多水果中的含量还多。黑茶中的维生素A，有利于恢复和防止视力衰退；维生素B2对眼睑、眼睛的结膜和角膜有保护作用，缺了它，常会引起流泪、视力模糊；维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分，不足时会使晶状体受损，变得混浊；维生素D直接参与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的合成，以维持视觉的正常。微量元素锌则是维生素A在人体内运转的必需物质。如果维生素D或者锌不足，会减弱眼睛的暗适应力和辨色能力。另外，茶中还含有-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚类物质，它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用。前面说过，屏幕射线对人体的损害不仅仅是视力，对神经、免疫力、心血系统等都有不利影响，只是表现等不似视力那么直接罢了。饮用黑茶对减轻屏幕射线的危害很有益，最直接的一个作用就是黑茶对人体肠胃的双向调节功能，能够增加排尿，将毒素排出，;净化了身体环境。其次，在电脑或电视前长时间端坐不利健康，不利体形。黑茶的降脂减肥功效，更有助于体型的保持。
所以，当看电视时，坐在电脑面前，玩手机写微博时，一杯清茶入口，既是享受，又能防病，何乐而不为?小小茶叶，浑身是宝，当是常备常用之物。
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