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11月06日
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牛奶和茶一起喝会得结石吗_为什么不能喝奶茶的正文:
朋友圈里的谣言一直是千奇百怪，最近疯转的一条是“牛奶和茶一起喝会得结石”，一时间长辈父母们都闻奶茶色变，那些被勒令不许喝奶茶的小朋友一定恨死造谣者了有木有?牛奶和茶一起喝会得结石吗?跟着938188.com茶叶网小编一起来看看吧。
先来看看这条朋友圈是如何解释牛奶和茶一起喝会得结石的：“这是因为牛奶中钙和茶叶中的草酸结合后，会生成不被人体消化吸收的草酸钙，长期饮用的话会导致结石，危害身体健康。”乍一听，居然还挺有道理的?事实上呢?这个谣言很快就被粉碎了。谣言认为，茶叶中含有草酸，而草酸是人体正常的代谢物之一，一般会随着尿液排出。但如果被肠胃吸收后进入肾脏的话，会与钙结合生成草酸钙，这是一种不溶性物质，长期积累会形成草酸钙结石，也就是我们常说的“肾结石”。然而科学研究表明，牛奶中的钙可以和茶中的草酸结合，从而避免被肠胃吸收，降低草酸的含量。这样的话就不怕过多的草酸在肾脏中与钙结合，而生成草酸钙了。也就是说，牛奶和茶一起饮用是不会得结石的。再来说说这个草酸吧。虽然红茶中含有草酸，但是根据我们平常摄入红茶的量来说，是远远不足以患结石的。我们平常摄入草酸的量为185~214mg，而每240ml的红茶中的草酸含量为4~17mg，那么喝3000ml的红茶才能达到这个量，而这个草酸的摄入量还可能得不了结石。牛奶和茶一起喝会得结石吗?答案是当然不会。我们日常中吃的食物那么杂，瓜果蔬菜里很容易含有草酸，而豆腐、肉、蛋、奶制品等等食物里都含有钙，如果这样都能得结石的话，你的身体里还有空地儿装别的吗?只要你喝的奶茶是正经奶茶(牛奶加红茶)，而不是什么植脂末、香精、茶味素调配而成的奶茶，是不会有任何问题的。标签：
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