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9月24日
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熬夜喝茶好还是喝咖啡好_不熬夜可以活得更好的正文:
总是有人问，经常熬夜的人喝茶好还是喝咖啡好?小编在这里要严肃的回答这个问题，茶也好，咖啡也好，熬夜不好!熬夜真的不好，早在很久之前这个问题就在网络上面火了一把，不少网友纷纷表示自己熬夜导致的不良后果。
长痘和老十岁的后果我们就不说了，还有更严重的，有的人说，连续一段时间追剧到两三点，结果三个月大姨妈没来!还有人说熬夜一段时间后经常头晕胸闷，甚至有人发生猝死。这让人纷纷表示真的不要再熬夜了，不熬夜可以活得更好。可是有些人是没有办法不熬夜的，比如医护人员，比如警察，他们都是需要值夜班的，这样的话真的就需要面对喝茶好还是喝咖啡好这个问题。小编表示，经常需要熬夜的话，还是喝茶好，下面小编推荐几款养生茶。菊花枸杞茶：枸杞7粒加菊花三朵一起用沸水冲泡即可。熬夜的人是很容易出现肝功能异常等身体不适症状的，而这道茶饮能够补肾益脑，养肝明目。菊花绿茶：将适量的绿茶和菊花一起用沸水冲泡即可。熬夜很容易感觉到疲惫，也容易紧张，而绿茶有着提神解乏、清热解暑、清心除烦、降火明目等等功效，另外对于辐射病、心脑血管病等也有一定的药理功效。决明子茶：决明子用水冲泡即可。决明子茶有着清热明目、补脑髓、益筋骨、镇肝气等等作用，对于治疗便秘的效果也不错。适合熬夜工作的茶饮小编就推荐这几款，另外小编还要提醒，能不熬夜就尽量不要熬夜，最好是在晚上十点后就入睡，保证脸蛋美美的，身体棒棒的，真的因为工作需要熬夜，也要在工作结束后保证睡眠是最好的了。标签：
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