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5月12日
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春寒喝什么茶能预防感冒_三杯茶让你远离感冒的正文:
春寒料峭，冻杀年少。虽然最近天气开始放晴，每天都有阳光，但是温度并没有得到多少提升。而且由于早晚温差大，很多人的身体无法适应，都出现了感冒的症状。春天是最容易发生感冒的季节，喝什么茶能预防感冒呢 姜茶
生姜味辛性温，而且能够发散风寒、驱风邪，在春天，人体的阳气生发，需要吃一些辛辣的食物来发散一冬天的寒邪。当受凉、感冒，有鼻塞、头晕的症状是，可以用生姜切丝后煮成姜茶饮用，发汗后能预防感冒。在姜茶里加入红糖，煮成红糖姜茶，还具有补血、暖身的功效。玫瑰红枣茶将8颗玫瑰花，5颗红枣放在玻璃壶中，用开水浸泡5分钟左右即可。玫瑰花具有疏肝、解郁、理气的功效，而且玫瑰花富含精油，能够舒缓情绪，帮助人体的郁气发散。红枣则具有补气、活血的功效，在春天多喝一些玫瑰红枣茶，可以帮助增强抵抗力，还能活血养颜，让气色红润。桂花红茶桂花红茶是用桂花加红茶拼配窨制而成，桂花性温，能够疏肝健脾，还能暖身，驱除风寒。春节刚过，人们的胃口也不大好，桂花红茶可以帮助促进肠胃消化，消食解腻，促进食欲。胃口好了，多吃一些富含营养的食物，人体抵抗力自然也就增强了。喝什么茶能预防感冒，茶友们都了解了吗？近期的天气都会起伏多变，而且早晚和夜间的温度都比较低，茶友们外出时还是应该注意保暖，多喝一些热茶补水养生，以免引起感冒。在春天应该以温补阳气为主，所以不适合喝一些寒凉的茶水，例如绿茶、白茶、凉茶等等，还要注意喝热茶，避免喝冷茶或冰镇的茶饮。标签：
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