-
6月26日
-
教你自制冬季暖身茶的正文:
冬天气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。所以冬天喝茶应以祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶为最佳选择。冬季在家轻松自制养生茶，喝来既轻松又有益于身体，男女老少都适合喝。为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。
以下介绍几种冬季养生茶。乌梅茶茶叶适量，乌梅3-6个，用开水泡或用砂锅煎煮后服用。作用：生津止渴，敛肺止咳，涩肠止泻的作用。主要功效：可以防治心烦口渴，久咳不止，久泻久痢等。萝卜茶白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。调制：先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。功效：白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。橘红茶橘红3~6克，调制：先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用功效：润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。姜苏茶生姜、苏叶各3克。调制：先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。功效：具有疏风散寒、理气和胃之功效薄荷茶绿茶3g薄荷3g，开水冲泡饮用即可。作用：有解表清热，清利头目，透疹的作用。主要功效：可以防治风热感冒、目赤肿痛，咽喉疼痛、小儿麻疹等。陈皮茶茶叶、陈皮各适量，用开水冲泡，十分钟饮用即可。作用：止咳化痰、宽胸理气。主要功效：可以治疗咳喘痰多，胸腹满闷，消化不良，恶心呕吐等。黄芪红茶黄芪15克，红茶3克。调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。标签：
文章均为安溪铁观音茶叶网发布，转载请注明本文地址：http://988133.com/view.asp?id=43035
安溪铁观音茶叶网
铁观音价格,铁观音茶叶价格表_安溪铁观音茶叶网
- 评论:(0)
- 隐藏评论
【评论很精彩，有内幕、有真相！】