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12月02日

分类:茶叶知识

安全的美容瘦身法教你在家自制减肥茶

时间：2019-12-2 4:22:16 发布:安全的美容瘦身法教你在家自制减肥茶| 评论:0 | 浏览:
安全的美容瘦身法教你在家自制减肥茶的正文:

　　肥，用减肥药吧，但又怕药物的副作用，更怕减肥后的快速反弹。节食减肥吧，太痛苦了。运动减肥吧，实在太累啦。有没有一种安全而又有效的减肥方法呢？喝茶减肥吧，下面让我来教你在家自制减肥茶吧。

一、红枣荷叶菊花茶

材料：

1、红枣10颗

2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵，最好是买已经打碎的，能冲煮出味道。

3、山楂10克4枸杞子15-20颗。

5、荷叶粉25克，还可以用新鲜的荷叶代替。

6、柠檬半个或者用四分之一个桔皮代替

7、白菊花4-6朵

制法：

1、准备1800CC的冷水

2、将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞，菊花都放进去一起煮，直到滚十五分钟左右即可。

3、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。

4、取出汤，冷藏后效果更佳。

功效：此道减肥茶可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，同时红枣让茶饮更平和好喝。

山楂荷叶茶决明子茶~减肥瘦脸瘦腰清热解暑价格：26.3元

不希望通过运动、药物等减肥方法，而想安全减肥瘦身的人群快看啦！

再来做几款简单点吧

二、决明子茶

原料：决明子

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。增加肠子蠕动功能。

百草味花草茶决明子降压润肠通便花茶价格：19元

三、大麦芽茶

原料：炒麦芽5钱、山楂5片。

做法：加冰糖水冲饮。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀、润肠美白。

韩国烘焙型大麦茶400g原装出口级大麦芽茶养颜开胃消暑助消化价格：14.9元

四、柠檬茶

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

百草味水果花草茶水果茶维C冻干柠檬片特级冻干蜂蜜柠檬茶花茶价格：58元

喝出来的美更自然，吃出来的美更健康！

健康安全地减肥，你也行，快快动手吧。做一款你喜欢的减肥茶。

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