孕妇可以喝哪些保健茶_哪些保健茶适合孕妇喝

　　　　孕妇饮食要特别注意，对于平常爱喝茶的女性来说，孕期不能喝茶肯定不好受。不过孕妇虽然不能喝茶，但喝一些保健茶还是可以的，那哪些保健茶比较适合孕妇喝呢　　　　柚子茶

　　哪些保健茶适合孕妇喝?柚子含有大量的钙、铁、镁等微量元素，蛋白质的含量更是在其他水果中之上。在药用方面，柚子还能健胃消食，化痰解咳嗽，梳理因情绪抑制产生的气滞，，辅助孕妇治疗肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等症状。但是孕妇喝柚子茶的时候要注意不要添加太多蜂蜜，因为孕妇的血糖容易偏高。

　　洛神茶

　　哪些保健茶适合孕妇喝?洛神茶可以清肝、除烦、降火气，能帮助消除疲劳、提振精神、明目，可以预防虚火上升、血压偏高、全身倦怠等症状。孕妇饮后可降火、提神解劳、利尿消肿，但是洛神茶比较凉，仅适合在孕前中期饮用。

　　大麦茶

　　哪些保健茶适合孕妇喝?大麦茶甘美清香，营养丰富，风味独特，本来就是一种传统的清凉饮料，可以强健脾胃，帮助消化。孕妇喝大麦茶可以清热止渴、去除体内的油腻感、去除口中腥膻味、滋润皮肤、增加头发中的黑色素。但是对于孕妇来说，大麦茶会回乳，经常饮用会导致宝宝出生后，缺乏母乳的现象。所以最好少喝。

　　以上就是比较适合孕妇饮用的一些保健茶，当然孕妇喝茶最好还是以清淡为主。

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