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7月12日

分类:茶叶知识

喝茶要根据体质选茶叶

时间：2019-7-12 5:33:35 发布:喝茶要根据体质选茶叶| 评论:0 | 浏览:
喝茶要根据体质选茶叶的正文:

　　人的体质有热、寒之别，体质不同的人饮茶也有讲究。

一般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶;虚寒体质者，应喝温性茶。

具体来说，有抽烟喝酒习惯，体形较胖，容易上火的人，应喝凉性茶。而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者，应喝中性茶或温性茶。

判断茶叶是否适合自己，要看尝试后身体是否出现不适症状，主要表现在两方面：其一是肠胃不耐受，饮茶后容易出现腹(胃)痛、大便稀烂等。

其二是出现过度兴奋、失眠或者头晕、手脚乏力、口淡等。如果尝试某种茶叶后感觉对身体有益，则可继续饮用，反之则应停止。

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