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12月13日

分类:茶叶知识

喝茶能减肥吗_帮助你减肥的几道茶

时间：2020-12-13 17:32:7 发布:喝茶能减肥吗_帮助你减肥的几道茶| 评论:0 | 浏览:
喝茶能减肥吗_帮助你减肥的几道茶的正文:

　　喝茶能瘦身吗?茶叶之中有着非常多的芬芳族化合物，这些化合物能消融脂肪，化浊去腻，防止脂肪长久地积滞在体内，而维他命B1、C以及咖啡因都能促进胃液渗出，有助消化与消脂。

此外，茶叶还能增添体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管轮回，减低脂肪沉积体内。你心动了吗　　第一道：【客家擂茶】

瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

用法：

将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和平均，用热开水冲泡即可饮用。

功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。

第二道：【荷叶饮】

用法：以滚水冲泡，即可当饮料喝。

功用：对口干舌燥、轻易长青春痘、血气欠好、脸部皮肤松软不健壮、肥胖症的疗效均佳。

第三道：【山楂窈窕绿茶】

瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5钱。

用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

第四道：【乌发活力绿茶】

举荐绿茶：

瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善浸染，此外亦可降低脂肪。

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