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12月10日
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喝茶能减肥吗_十一种瘦身茶的做法的正文:
你知道喝什么茶瘦身吗?你知道什么茶比较好吗?你知道瘦身茶怎么做吗?12种瘦身茶的做法解读为你带来非常不错的选择，快来试试吧。
一、乌龙茶原料：乌龙茶叶做法：简单地用开水冲乌龙茶叶。功效：乌龙茶叶能够助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。二、薏仁茶原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克做法：热水煮开薏仁，就可以饮用了。功效：薏仁茶能够清热、利湿、治疗水肿。三、荷叶茶原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵做法：用开水冲泡。功效：荷叶茶能够清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。四、决明子茶原料：决明子茶做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。五、大麦芽茶原料：炒麦芽5钱、山楂5分做法：加冰糖水冲饮大麦芽茶。功效：大麦芽茶能够开胃健脾、和中下气、消食除胀。六、柠檬茶原料：柠檬，温水，蜂蜜做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：柠檬茶可以消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。七、普洱茶原料：普洱茶叶、乾菊花5朵做法：热水冲泡。功效：饮用普洱茶会使脂肪、糖份得到正常的消耗而不会致胖。八、玫瑰花茶原料：玫瑰花5克。做法：温开水冲泡。功效：玫瑰花茶不仅活血散淤、治肝胃气痛，还能美容帮助人体进行消化。九、菊花茶原料：几朵干菊花做法：直接以热水冲泡，然后滤渣取水饮之。功效：菊花茶能够清暑退热解毒、消脂肪、降血压。十、陈皮茶原料：陈皮4克做法：用沸水冲泡陈皮，然后饮之。功效：陈皮茶能够帮助人们理气调中、疏肝健脾、导滞消积。十一、山楂茶原料：山楂10克做法：用水煎煮山楂，取水饮之。功效：山楂茶能消除油脂、帮助人们排泄体内废物，散淤化痰，非常适合因为饮食而肥胖的朋友。十二、酸溜根茶原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法：把以上各味全碾成粗末，然后煎汤取汁。功效：酸溜根茶能够利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。以上便是小编为你带来的12种瘦身茶的做法解读，你喜欢哪一种呢?让我们一起来学习一下，制作一些适合自己体质的茶吧，让自己也能瘦下来哦。标签：
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