喝绿茶好还是喝红茶好？

　　每到换季的时候，很多人都会问是喝好还是喝好，其实哪个的好坏，是根据个人的身体素质来说的，适合自己的就是好的，不能一概而论。　　不能绝对说喝红茶好还是绿茶好，要因时因人而异。如果按季节分的话，秋冬宜喝红茶，因为红茶性温；夏天宜喝绿茶，因为绿茶性寒。如果按人的体制来分，脾胃虚弱的人适宜饮用红茶，因为红茶具有抗氧化、降血脂、抑制动脉硬化、杀菌消炎、增强毛细血管功能等功效；一般人想养生保健，则宜喝绿茶，因为绿茶是各类茶叶中抗癌效果最好的，还可以醒脑清心，预防脑中风、降血压、血脂、血糖等。茶叶中含有大量的茶多酚和茶色素，都对人体健康具有重要的作用，大家不妨常饮。相关阅读：

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