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10月04日

分类:茶叶知识

喝什么茶补血_红枣枸杞茶对贫血有好处

时间：2019-10-4 20:31:26 发布:喝什么茶补血_红枣枸杞茶对贫血有好处| 评论:0 | 浏览:
喝什么茶补血_红枣枸杞茶对贫血有好处的正文:

　　补血、补气、养生，对每个女性来说都是很重要的，气血充足才能脸色红润，但由于饮食、作息的不健康、不协调，导致现在越来越多的女性气色不佳，暗淡、无光泽。要想气色好，由喝茶开始，那喝什么茶补血呢　　补血喝红枣枸杞茶，红枣有缓和药性的功能。红枣能补气养血，是很好的营养品。中国的草药书籍《本经》中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。

红枣枸杞茶的泡法

方法1：先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下，然后将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁，用滤网滤去果肉渣即可。

方法2：用红枣直接与水冲泡，然后加冰糖或蜂蜜调味即可。

方法3：先将红枣、枸杞和山楂分别洗净，再将干净的红枣和枸杞冲开水喝。山楂富含多种有机酸，它能保持山楂中的维生素C，即使在加热的情况下，也不致被破坏。因此山楂也可以过水煮，在食用。

喝什么茶补血?经以上的介绍后，大家都有所了解了吧，补血喝红枣枸杞茶，女性们可以根据自己体质给自己泡一杯补血养气的茶，想要脸色红润从现在开始喝茶吧。

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