喝9块9减肥茶应注意什么

　　无论是选用哪种减肥产品都有着自己的注意什么，只有注意事项才可能做健康减肥。那么喝9块9减肥茶应注意什么?　　[适宜人群]单纯性肥胖人群　　[不适宜人群]少年儿童.孕期及哺乳期妇女.疾病引起的肥胖人群　　[食用方法及食用量]饭前服用，早晚各两粒.　　本品不能代替药物，减至正常体重后，勿需再食用.　　在给出的喝9块9减肥茶应注意什么的内容中应特别的就是本品不能代替药物及减至正常体重后，勿需再食用。在选用9块9时除要注意喝9块9减肥茶应注意什么的事项外，还应注意以下三点。　　第一，是认为减肥可以自己解决，不必求医生指导。目前，很多肥胖患者自己在市场上购买减肥药或减肥保健品来治疗肥胖。其实每种减肥药的作用机制、功能、副作用都不甚相同，如不能正确根据自身具体情况全面考虑，而随意选药，很有可能对健康带来新的损害。　　第二，是从自己的形象出发，以追求苗条为减肥的目的，即使自己的体重在正常范围内，仍在不断地减肥，以求越瘦越美。但是科学证明，由于体重和健康的关系呈现J一型曲线，所以体重指数过低的人群，其总死亡率和癌症死亡率也大大高于正常体重的人群。因此，保持体重指数在18.5kg/m2以上是基本健康的需要，切不可被减肥产品的广告词所误导，更不能盲目减肥。　　第三，是认为减肥只需服用药物，吃了药就可以放心大吃大喝，或者认为完全不吃主食就能减肥等。其实控制体重和减肥都必须采取综合措施，即膳食平衡(能量摄入与消耗平衡，膳食的食物结构平衡)及适宜的体力活动，如已达到肥胖的水平，则需加上必要的药物治疗，三者结合才能有效防治肥胖。而且，即使应用药物减肥，也只有同时坚持膳食平衡及体力活动，才能取得持久的效果。　　综上所述，我们已经了解喝9块9减肥茶应注意什么，希望需要减肥的人一点要多多注意。　　

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