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8月08日

分类:茶叶知识

减肥花茶搭配大全,喝出健康好身材

时间：2019-8-8 12:21:48 发布:减肥花茶搭配大全,喝出健康好身材| 评论:0 | 浏览:
减肥花茶搭配大全,喝出健康好身材的正文:

　　子里放几朵花茶,看着它们在水里慢慢的绽放,清喷鼻的气味,淡淡的口感,真的是一种享受，花茶巧妙地搭配，还能起到美容瘦身的功效呢。今天我们一起来看看减肥花茶搭配大全吧。

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一、桂花甜菊蜂蜜茶:

原料：干燥的桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。

做法：把桂花和绿茶放在茶杯里，用热水冲泡，等三分钟后桂花入味，然后加入蜂蜜调味即可。

功效：可以调整肠胃，去脂轻身，还有排毒去口臭的功效。二、排毒养颜茶：

原料：苦瓜适量、玫瑰6朵

做法：沸水冲泡即可

功效：苦瓜是一种清凉解渴、排毒养颜的蔬菜，含大量的清脂素，有减肥消脂，养颜美容的功效。

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三、柠檬菠萝茶：

原料：红茶5g，菠萝半个，柠檬皮适量。

做法：把红茶放进冷水中煮开晾凉，然后把半个菠萝切成小块放进红茶中，再把准备好的柠檬皮加入即可

功效：能清热去火，消除脂肪，还能有效去水肿。

四、荷叶茶:原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。五、桃花薄荷茶：原料：干桃花10g，薄荷叶5g和2个红茶包。

做法：把干桃花和薄荷叶洗净，然后把所有的材料放进杯子，用200ml沸水冲泡，最后加盖闷10分钟即可功效：去油腻，清新口气，对肥胖和糖尿病都很有好处。

六、菊花芦荟茶：

原料：新鲜芦荟、一包红茶，少许菊花、蜂蜜适量

做法：芦荟去皮后放进沸水中，加入红茶，菊花泡开，最后加蜂蜜调味即可。

功效：改善细胞再生，加速脂肪的燃烧，提高人体的代谢速度，对减肥和美容都大有裨益。

希望减肥花茶搭配大全对大家有帮助，我们要漂亮的身材，更要健康的减肥，加油！

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