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4月15日
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冬天喝什么茶减肥_三款冬日暖饮让您轻松甩掉小肚腩的正文:
寒冷的冬天减肥瘦身，对于很多人来说是一件非常苦恼的事。那么有什么办法能让吃货们吃得开心又能达到减肥的功效呢?冬天万物闭藏，这时候的肠胃也极易导致不适，少吃绝不是冬天减肥的好方法。冬天减肥最好喝一些能够暖胃的茶，保护肠胃的同时，还能轻松的甩掉小肚腩。
喝茶能减肥?茶叶中含有咖啡因和儿茶素等物质，能够加快人体内的血液循化，提高新陈代谢，消减脂肪，具有很强的减肥功效。但是想要通过喝茶达到减肥的目的，茶叶中的茶多酚含量一定要多。每天只喝一小杯淡茶是不能达到减肥的效果的。喝茶减肥最好要喝浓茶，那冬天喝什么茶减肥好呢 我们都有过这样的经历，在寒冷的冬天喝一杯热热的生姜茶，仿佛瞬间就恢复了元气。冬天适当的吃一些生姜能温暖身体、改善虚寒症状，对减轻体重、预防感冒、促进血液循环都具有非常好的功效。红茶拼配生姜一起同饮，红茶暖胃，生姜中的辣素对心血管以及心脏有一定的刺激作用，促使人体排汗，并带走人体多余的热量，具有排毒养颜，养生减肥两不误。另外，像红枣茶、芦荟红茶都能提高人体细胞的活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，减慢皮肤老化，实在是瘦身养颜的不二之选。相对于生姜红茶和红枣茶，人们可能对芦荟红茶比较陌生。那么芦荟红茶该如何冲泡呢?芦荟红茶的冲泡并不难，芦荟去皮后取内层白肉，将菊花和芦荟加适量的水小火慢煮，水沸后加入红茶包和冰糖即可。标签：
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