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11月04日
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便秘喝什么茶_五种润肠养颜茶的正文:
便秘是常常困扰现代人的一种症状，现代人的饮食精细、油腻，常常喜欢吃一些辛辣的食物，而且成天坐在电脑前缺乏一定的运动，这些都是导致便秘的原因。一旦便秘，就会出现肌肤暗沉、长痘、口臭、小腹赘肉等问题，便秘喝什么茶能缓解呢 菊花乌龙茶
菊花茶不是治上火的吗?不错，菊花茶还有促进消化、排毒的功效，在菊花茶里加入乌龙茶调饮，是办公族们必备的一款养生茶饮。菊花乌龙茶不仅可以降火、改善便秘，还有抗辐射的作用，能清除体内残留的辐射污染。蜂蜜柠檬茶柠檬茶里含有丰富的维生素C，不仅可以保持皮肤的活力和弹性，还可以解腻、开胃、消食、润肠、通便，有效地改善便秘，帮助减肥瘦身。将新鲜柠檬切片泡水，加适量蜂蜜调饮即可。罗汉果茶罗汉果切碎后泡茶饮用，有清热润肺、滑肠通便的作用，更能润喉止痛。罗汉果茶最适合因上火而导致的便秘，还能改善因上火而引起的口臭。荷叶茶中医的药典中记载荷叶有轻身、化油的作用，不但能促进肠胃蠕动，帮助润肠通便，还可以去除体内油脂，改善面色。坚持饮用荷叶茶，可以让人胃口变得清淡，不再嗜好油腻饮食。便秘喝什么茶，可以根据自己的实际情况和体质来选择。如果你容易上火，就选择菊花乌龙茶、罗汉果茶，如果你的手脚容易冰冷，就不要再喝寒性的荷叶茶了。一般来说，蜂蜜柠檬茶是最适合大众体质的一款润肠茶，还可以帮助美白肌肤、淡化斑点。标签：
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