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10月20日
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你适合喝哪种降火茶_清新润燥的莲心茶的正文:
咳嗽、咽喉肿痛、头疼目眩、心烦失眠……这些都是上火的症状，但是你知道自己上的是哪种火吗?人们发现自己上火的时候，常常没有弄清楚自己上火的原因，就去找降火茶来喝。但是引起上火的原因那么多，你喝对降火茶了吗 心火喝莲心茶
心火旺盛会出现失眠、燥热、胸闷、口舌生疮等症状，这个时候应该喝能清新润燥的莲心茶。莲心茶是用莲子芯晒干后制成的，取5~10克的莲心茶用开水冲泡后饮用即可。肺火喝红茶天气干燥就容易引起肺火，肺火旺盛的人容易咳嗽，老年人最容易出现肺火，还会因此而患上感冒。红茶富含维生素与蛋白质，能够增强人体抵抗力。而且红茶性温和，能够暖身、暖胃，老年人最适合饮用红茶。肝火喝花茶容易暴怒、脾气急躁的人就容易肝火旺盛，常常烦闷、生气的人，肝气会随着肝火上升，出现暴躁易怒的情况。肝火旺盛的人可以常常喝些花茶，花茶能够疏肝解郁，帮助发散郁结的情绪，促进肝脏排毒。例如菊花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶等等，这些花茶还富含维生素，能够增强人体抵抗力。胃火喝罗汉果茶一些不良的饮食习惯容易引起胃火，例如吃辛辣食物、喝酒、吃油腻的食物等等，导致胃火旺盛。用开水冲泡罗汉果、胖大海，然后调入适量的蜂蜜或者冰糖，能够有效地降火、清胃、凉血。也可以喝一些普洱熟茶，帮助促进肠胃蠕动，消食解腻，也能起到降火的功效。标签：
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