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10月16日
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一日三茶_健康养生的正文:
人们喜茶，爱茶，不仅仅是因为茶的解渴生津，客来饮茶的习惯，还因为人们对养生健康的日渐看重。茶作为绿色健康饮品，其功能多，作用广，是其他饮品无可替代的健康饮品。
早上一泡铁观音，午后一杯岩茶，晚间一茗红茶。成为厦门茗腾茶叶“一日三茶”的思想，并为之推广并不无道理。铁观音是中国十大名茶之一乌龙茶的代表。介于红茶和绿茶之间，属于半发酵茶类，独具“观音韵”清香雅韵，“七泡余香溪月露，满心喜乐岭云涛”。其保健功能显著，除了一般的茶叶保健功能之外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化等作用。是乌龙茶之极品，当下成为市场上人们喜爱的佳饮之一。中午是休息的黄金时段，经过一早上的工作及活动不免感觉到疲惫。而刚睡醒的人，都会感觉到脑袋有片刻的脑袋晕乎，这对下午的工作效率不免影响。这时，午后的一杯岩茶，提神益思，解除疲惫。人在一天的劳作之后，全天的疲惫困顿压来，气力消耗。调养身心，舒缓神经，为明天的工作储备能量。晚上，阳气衰，脾胃的消化功能减弱，如果晚上再应酬，喝酒吃点辛辣油腻的食物，对脾胃来说是一个很大的负担。红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能养胃。“一日三茶”的理念提出和推广，不仅为新晋爱茶人士的喝茶规律起到了借鉴作用，同时为广大注重健康的消费者提供了一个健康的生活理念，喝好茶，养健康，一日三茶，健康每天。标签：
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